April would like to say

今天按照平常一樣的步調、以腳踏車代步上班，只是今天忽然想去光顧光復的麥當勞早餐店。 在仁愛轉彎時，一位早起跑步的先生讓路給我， 我跟他說謝謝，他回我不客氣，正當一切都很圓滿的時候， 我不小心被快速俯衝人行道的冒失鬼撞到。 這位冒失鬼也是騎腳踏車，但是前面坐一位應該已經上小學的小朋友，(奇怪這樣不會擋住視線嗎??) 她的腳踏車比我的大台，加上當時我們彼此的視線都被一位無辜的老太太的橘色花洋傘擋住， 於是，原本我們應該是在人行道正面迎上，但是我忽然轉往東北、她忽然轉往東南 於是我們在X的交叉點相遇， 她驚叫，橘色花洋傘老太太非常訝異的回頭看我們。 但是我還是被撞到了。 我安撫她說，你騎太快了 (然後我還講了一堆我忘了是什麼、反正就是安撫她的話。) 我等於當了她母子的緩衝器，但是我受傷、她卻連道歉都沒有，或許小孩上學就要遲到，而我當時總覺得只是左手擦傷應該沒事， 結果快到公司的時候，發現我的前煞車原本沒有煞車聲音、但是現在煞車時會出現尖銳的殺雞聲音，我開始後悔沒把那位冒失的媽媽的電話跟身分證留下來。 左手腫起來了，提東西確實有點不方便，想到煞車要去給車行檢查看看，開始心煩。 我的左手應該會烏青幾天吧，煞車修理希望不要花太多錢。 雖然做人要得饒人處且饒人，不過想到我的愛車受傷我的心就開始糾結。

因為想要了解有關螢幕高度與眼睛之間的關聯，結果看到了這篇文章： 電腦作業危害與預防 個人覺得很重要、很實用， 而且常常在BLOG的大家都需要了解一下。 所以我把LINK直接擺上。 希望常用電腦的大家要注意保養眼睛、手、還有腰椎喔!!

脊椎外科的執業心事 What I mind as a spine surgeon.: 大騙局 罵到我了。 但是我也是陷入騙局的一員，因為我有回學校唸書。 是該orz ?

@@ 第一次騎腳踏車上班 這是第一次下定決心騎腳踏車上班。 當天早上被迫要去排隊驗血，因為下週就要看報告、而檢驗報告需要七天。 很幸運沒花多少時間等候。 等到回去牽腳踏車下來的時候，已經八點半過後。 這樣子上班來的及嗎? 我心想，因為想說應該會騎個將近一個小時的。 從這裡到公司，大約是台北的西南往東北的方向，因此先往北走，遇紅綠燈就轉往北OR東邊， 有巷子走巷子，有人行道走人行道，最後仁愛路直直的騎起來好舒服唷!! 我的路線是 信義 - 連雲 - 仁愛 - 國父紀念館 ， 昨天早上跟今天早上騎的路線不太相同，但是最後50%都是走在仁愛路上面。 台北市果然還不是個適合騎腳踏車的地方，但是我既然已經下定決心，我就起碼實行一個月。 雖說如此，仁愛路還算很好騎車。 昨晚，我把帽子、手帕、運動涼鞋都準備好了。 今天跟昨天比起來，算是裝備比較齊全，剩下應該是口罩要不要帶的問題。 S同事說，你這樣就算有運動到，也吸了很多髒空氣。 需要口罩嗎? 其實我的騎車路線七成以上都有樹蔭，早上空氣滿好的，尤其到仁愛路後段接近國父紀念館的方向，那些樹蔭散發出來的香氣越來越濃，就是所謂的芬多精吧，聞起來很舒服。 (我比較幸運的就是我不像S同事每天都一定要走福和橋+基隆路，也是台北廢氣量數一數二的地段) 今天已經實行健康騎腳踏車上班計畫第二天，未來天氣都是這樣晴朗，應該持續下去。 我的腳踏車跟我，都要加油喔!! 對了，忘了說，這兩天上班都沒有遲到喔，平均大約騎了35分鐘到公司。

270公車，我要投訴你。 今天晚上八點下班打卡以後，你是第一個來到我面前的公車。 公車上面不少人，也不少空位子。 晃晃晃的來到後面的小情侶前面坐下，盯著BEE TV的節目看了一會ㄦ，然後忽然很想抓兔子， 奇怪，難道沒吃晚餐餓肚子也會這樣餓到想要吐? 我的胃一陣翻攪，難過的很。 站起來看看會不會比較好，沒有用ㄟ，結果發現司機大哥踩油門可是有節奏的喔， 急踩油門，緊急煞車，急踩油門，緊急煞車，....公車到站， 急踩油門，緊急煞車，急踩油門，緊急煞車，....公車到站， 胃受不了了，我要下車!! 你這變態的270司機，因為我沒膽當面罵你，只好來BLOG罵一下， 超想去你公司投訴，我三年多未曾暈車，今天終於見識到原來你這種變態踩油門方法就可以讓整車的人感到噁心。 ( 我下車的時候大家都已經走光了 ) 公車同業啊，你們的生意已經被捷運搶光、被WISH的TAXI影響， 你們還沒有危機意識，司機先生還搞這種讓人不舒服的開車技法，想要讓公車業繼續慘淡下去? 下車以前特地仔細打量這位270很福相的司機大哥，非要這樣開車才會有樂趣嗎?? 而且車上冷氣超冷，但是你的駕駛座旁邊的窗戶卻是打開著，是想怎樣啦??!! 一直到睡覺以前我的胃還是漲氣，實在是......

剛剛解決了一門課程的期末報告。 最近公司事情不少，CASE一件一件排隊等候排進我的大腦序列， 學校也有一堆報告要做，個案要討論，少不了也是要熬夜趕一些進度。 於是一天比一天晚睡，每天睡不滿四小時。 一直催眠自己說快要撐過去了，等下週六最末一堂課期末考結束以後我就放暑假囉。 今天資管上台報告，我們第二組上台報告，報告完畢以後人頓時鬆懈下來，輕鬆許多。 真好，還剩下星期一的財管報告，還有一科期末考，就要暫時不需要被報告淹沒了。 今天的報告我給自己打80分，即使我準備匆促，也寫了二十多頁簡報，幾個面向都有考慮到， 只差後面老師有補充的cash flow部分我沒有提到，所以應該會有80分。

剛寫完一篇報告的12個page， 修完兩篇已經寫好的比較短篇的書面報告(還好這兩短篇報告星期六日已經寫完95%)， 也畫了一張個案的年表。 (哇~~ 今天晚上做好多事) 這週幾乎是災難式的考驗， 學校這邊要交兩份書面報告，兩份口頭專案報告， 公司那邊還有一個大專案要做完所有的分析， 接著下週還有期末考，星期天還要去台中喝喜酒。 我真是神力女超人，感冒還沒痊癒、半夜趕報告還來這裡BLOG。 不要再混了，去睡覺。

六三禁煙節的今天 看到一位醫生朋友在blog貼了一篇關於 脊醫師法草案的問題 看半天終於看懂原來是在說整脊師 我曾接受整脊師的治療，是透過朋友介紹，然後每週去讓整脊師調整我的脊椎 個人剛開始不能接受這種治療方法因為感覺風險很高，但是這位朋友自己去過很多次， 而且他跟我一樣都是資訊從業人員因此症頭相差不多(肩頸肌肉酸痛or頭痛)，所以我跟著去試試看 這位整脊師看起來約四十多歲，但他宣稱他已超過50歲，他看起來氣色很好， 整脊師說脊椎就是人的根本，脊椎若是保養的好，身體自然健康 他的整脊技術據說已累積十多年，搞不好所謂海外的整脊師裡面也有他的蹤跡 三個月內我去整脊10次左右，也不只一次遇到過駝背很厲害去找他治療的病患 ( 是否駝背真有讓他治好我就不清楚) 整脊師有叮嚀過，整脊以後要特別注意保持正確姿勢，因為他幫你調回去以後那個部位容易因為姿勢不良很快的就會歪回去原本不當的位置然後繼續造成你的不舒服 我個人去整脊完以後身體很舒坦，感覺有點類似阻塞的水管被暢通了 (不過當然是沒有異味)， 當天晚上睡的很沉很舒服，後來這位整脊師跟著家人移民了找不到其他可以信任的整脊師，我就沒有再去給人整脊 我曾因受傷導致頸部肌肉拉傷定期去做復健，熱敷電療頸椎牽引等等長達四個月， 也曾接受躡顎關節矯正兩個月， 個人豐富受傷經驗以及所接受中西醫的療法兩相比較下，個人認為皆有長處， 當然不能說整脊師都是愛你的或者整脊師都是騙你的，這時候就必須要有法可循來約束管制整脊師， 我個人非常贊同 法蘭西斯 的看法， 確實應該要立法好好約束並且保障真正在行醫救人的整脊師。

大聲喊Lohas！樂活族 樂活族的生活方式既簡單又很炫，已席捲全球，且正在改變世界的面貌與想法， 你也加入了嗎？ 康健雜誌85期 文．黃惠如　攝影．邱瑞金 在日本，成千上萬的年輕人跟著台上「孩子先生（Mr. Children）」主唱櫻井和壽和小林武史一起搖擺，他們知道所得將投入他們兩人與本本龍一創辦的非營利銀行，挹注更多再生能源的企畫案。 在法國，「第一個有機城鎮」普羅旺斯的柯翰思鎮（Correns）湧進慕名而來的觀光客。他們大老遠跑來，只為了在河邊吃有機餐、喝有機酒，再進入綠建築聽專題演講，享受百分之百的有機生活。 在台灣頭份，以女兒光妹名字來稱呼自己「光爸」的黎振君留給黎屋手工雜貨店未來的店長，也就是他女兒光妹一封信，告訴她，爸爸開一家「非大量製造」、「多樣性」和「以環保出發」的手工雜貨店，是「因為我們不是單純在販賣產品，而是在經營人與人之間的感情。」 在台灣台北，腎臟科醫師江守山忍受老婆的叨念，將他從世界各地進口的魚送進檢驗室，經過戴奧辛、多氯聯苯和32種抗生素、6種重金屬檢驗，每年要花300萬元的檢驗費，再將通過檢驗的魚賣出。「江醫師的魚舖子」成為衛生署、漁業署公務員、腎臟科醫師們固定光顧訂購的魚肉來源。因為他知道魚蛋白質對糖尿病人有益，但市售魚類被抗生素、重金屬污染嚴重，自己下海把關，才不會助人變害人。 愛健康、愛地球 不只是愛地球，也不只是愛自己和家人的健康，而是兩者都愛的生活方式，跨越地理、種族、年齡的限制，滲透全球和台灣，這就是「樂活（Lohas，lifestyles of health and sustainability）」。 美國社會學者雷保羅（Paul Ray）與同事花了15年調查，於1998年寫了一本《文化創造：5000萬人如何改變世界（The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World）》定義了樂活族：一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。 因應樂活族的興起，樂活市場應運而生。包括永續經濟（如綠建築、再生能源等）、健康生活形態（如有機食品、健康食品等）、另類療法、個人成長（如瑜伽、健身、身心靈成長等）和生態生活（二手用品、環保家具、生態旅遊等）。 樂活真hot、真in 這個市場巨大到無法想像，美國的大型市場調查雜誌《營養產業期刊》調查