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目前顯示的是 7月, 2008的文章

prefer to be alone

聽說台中治安不好,是這樣嗎? 喜歡去台中, 因為老公的母校、好朋友在台中, 因為台中也有好朋友、 因為到台中去探望這些朋友,還可以順便去台中新社、彰化鹿港走走, 因為到台中休息以後,可以去埔里,上到清境、武嶺、也可以越過合歡山過中橫。 因為台中有太多美好的回憶,所以即使不方便 (公車不會坐),即使聽到台中治安不好,也還是阻擋不了想去台中的念頭。 台中是好地方,天氣晴朗溫和不常下雨。(住台中的同學說:台中如果下雨,全台灣都下雨了。) 曾經一個人去台中出差、訪友,也一個人去台東閉關兩、三天,獨自發呆、遊蕩、關在旅館裡面。 忽然發現,我似乎喜歡一個人,獨處。 但結婚生子之後,這種機會越來越少了。 現在只剩睡覺以前,老公、孩子都熟睡(妹妹還小、有時候剛睡著還會起來兩、三次)了以後,才真正有自己的時間。 之前上碩士學分班的時候、是怎麼擠出時間、熬夜寫報告、準備期末考? (最後一次熬夜寫報告的時候,渾然不知道妹妹已經在我肚子裡) 也是趁大家都睡了的時間,相當於把自己的睡眠時間從生命存摺裡面提領出來。 為了獨處,我還滿奢侈的使用著時間。 當我煩惱著沒有扮演好妻子、女兒、媳婦、母親的角色,是不是潛意識裡在煩惱著:自己正一點一點失去獨處時間? 真的這麼需要獨處? 因為工作關係,無時無刻的需要腦力激盪,所以我最愛發呆,潛意識的想讓大腦得到適當的休息。 或許因為這樣的心理機制,我才很愛獨處吧。 .............. 這是今天在捷運上利用一點點的(獨處)時間,翻閱「身體的情緒地圖」所衍生的想法? ( 自己也不確定。) 【摘錄「身體的情緒地圖」書上提及美國著名節目主持人羅珊Roseanne對身體經驗的描述】,讓我非常震撼的一段話: ------- start msg ---------- 『我這輩子都住在身體的牢獄中,我一直想要毀掉這個牢房,我折磨我的身體,一天抽五包香菸,沉溺在毒品裡,大吃大喝讓體重高達一兩百磅,我在撕扯我的身體,切斷自己。好像毀掉身體,我就能變成天使。 我恨我的身體,因為裡面鎖著真相與秘密。』 next (跳tone了) 動態之鑰:覺察、擁有、接納、行動。 ------- msg end ----------

【工作筆記】Keep and Shape 保存的欲望與塑型的課題

http://udn.com/NEWS/LIFE/X1/4445608.shtml 是一篇有關閱讀報紙習慣的心情分享, 『 ...忙完了一天的工作,等小孩上床睡覺後,就是我個人的時間,不管多累、多想睡覺,我都會斟酌時間,多少看一些副刊上的文章。老公說:「真想不透,妳已經累到想睡了,還要看報紙,為何不早點睡?」他不知這是我調整情緒,幫助入眠的好方法。... 』 我看到背後的消費者行為模式。 如同最近中華電信正在努力讓2G客戶手機換成3G的動作一樣,我們可以針對消費者行為模式進行「塑型」的作業,例如 【使用者行為模式】類似: 。。。人 --> 情境 --> 閱讀 --> 滿足感 。。。 【套用作者看報紙的行為模式】 。。。職業婦女 --> 忙完一天睡前的放鬆 --> 看家庭副刊 --> 滿足、放鬆。。。 【套用某人看韓劇的行為模式】 。。。職業婦女 --> 忙完一天睡前的放鬆 --> 上網看韓劇 --> 滿足、放鬆 (除了因為貪看所以睡眠不足以外的因素) --> 「興起」購買DVD的欲望 ?。。。 【套用學生找資料的行為模式】 。。。EMBA在職生 --> 深夜寫報告找資料 --> 找到了、但是發現要付錢才可以當作報告的合法參考資料..... (為了報告分數、會願意付錢嗎? )。。。 【E-commerce 發展(引誘)的目標(刺激消費)】 。。。 人 --> 情境 --> 閱讀 --> 滿足感 --> (保存的欲望) + 想要購買 。。。 商品本身,如何刺激消費、搔到癢處、如何讓消費者「興起」保存的欲望,也就是「塑型」的前置作業,是個重要課題。 ......... 相關閱讀: http://blog.roodo.com/loveabcd/archives/4347951.html says:『新型態的消費者行為模式應該是A(Attention)、I(Interest)、S(Search)、A(Action)、S(Share)。』

【baby no2】may the lord bless the baby 7月21日去行天宮收驚

妹妹最近晚上睡覺很不安穩,常哭醒、生氣大叫,連媽媽抱抱喝奶都幾乎無法安定她的情緒。 媽媽實在很擔心又很受不了,加上睡眠不足導致頭痛宿疾又起、簡直快瘋了,於是想到是不是應該帶妹妹去收驚。 之前聽豪豪的大姑姑(也是妹妹的大姑姑) 說可以拿妹妹的衣服去行天宮收驚,這樣妹妹就不會被香火燻的哇哇叫。(行天宮香火鼎盛到香爐需要有人定時清理不然就得打119) ( 後來的確親眼目睹小小孩無法承受廟裡的香煙而大哭。) 媽媽下班之後火速趕回婆家,把該做的事情做完 (補充母乳庫存) 吃飯、等把拔下班。 然後兩個不是新手的新手父母,生平頭一遭為了幫小孩收驚而踏入行天宮。 (以前豪豪小BABY時期也有一次收驚紀錄,但那時候是給外婆收驚的。) 把車停好,跟租售停車位的店老闆買拜拜組合 (香+麵線+米糕+糕 plus 黑糖糕), 把婆婆幫我們準備的水果+餅乾,洗好排入行天宮提供的水果盤, 選好供桌的某個角落、擺好 供 品,跟手裡一大把香的阿桑拿兩根香, 先對大門口祭拜天公, 後對關聖帝君本尊祭拜, *重點來了* 要跟關聖帝君(恩主公)說:信女某某某,住在XXXX,今天準備XXX來幫女兒XXX求平安,希望恩主公能夠保佑我家妹妹平安健康、晚上可以好好的睡覺。 拜完以後,發現眼淚已經在眼框打轉。 然後去排隊等收驚。 排前前前面的小小孩本來好好的,但輪到他收驚的時候開始狂哭,哭聲宏亮到蓋過ㄧ屋子。(3個前表示隔了三個人) 前前面也有個媽媽帶著BABY的衣服來收驚。 終於輪到我們了。 我們秀出預先寫好的名字,(妹妹的名字很容易唸錯) 告訴阿桑, 阿桑說只需要上衣就好,而且要打開來,(我拿著妹妹上衣的姿勢很像跳鬥牛舞) 阿桑念念有詞,似乎要把香火灌進妹妹的衣服一樣, 收驚最後收尾的時候,阿桑把妹妹的衣服折起來,叮嚀說一定要接觸到妹妹身上的才可以把衣服打開來。 (然後把拔跟我兩個配角順便也收一下) 收好了。也收到阿桑給的「平安」,很感謝。 回去之後,馬上幫妹妹換上這件有「加持」過的衣服。(當然要先接觸到妹妹身上才可以攤開衣服) 晚上妹妹睡覺以前,很平常的玩了一下,喝奶睡著之後,整夜裡醒了兩、三次。 還是有點小哭,但程度上沒有前面兩晚哭的那麼厲害,而且喝奶之後就安穩的睡了。 信者恆信,心誠則靈,我當然相信這是因為收驚阿桑的加持之後,所得到的結果。 只要可以讓妹妹睡的好,無論什麼樣的祕招,我們都願意去嘗試,雖然昨

【baby no2】6 months old 新忍者龜

DSC08423.鑽進沙發下面 原由 yangliching 上載 不會爬也不會坐,只會翻身,用大腿加上屁股(還有肚子?) 扭動 就可以從床的東邊移動到西邊.... 這些都是快滿六個月的妹妹最近的拿手好戲, 包括鑽進去沙發下面,露出一個頭加上一個無辜模樣, 讓媽咪覺得又好氣、又好笑,到底該不該救出來呢? (哈哈大笑順便拍照存證,然後才把她救出來。)

雜感

今天的思緒,實在亂的有夠徹底的。 因為有太方便、蓋好用的twitter / plurk,所以很多臨時的想法、很微妙的全部往那兒傾倒。 驚覺過度荒廢了自己的園地。 相機裡面的記憶卡已經快要塞爆了,才想到要COPY到自己的電腦上,COPY 之後還要花點時間來整理過濾一下,懶人如我連修片的功夫都沒有,就光是COPY、剪下、貼上 (搬來搬去又backup) 利用晚上小孩睡了、僅存的私人睡前小小私密時間來整理照片就剩沒多少時間來寫個blog。 這兩天正在關注有人在自己BLOG上面發表感想說有些人利用部落格PO文賺錢、順便置入性行銷,更扯的是還指名道姓的把人家的文、圖 給節錄出來,這這這.......怎麼會有這麼喜歡挑釁的人格呢? 我想起我那位不是仇人的仇人,當年也是莫名其妙的無名火挑釁。 離題。 被挑釁的人當然會生氣,發出 反擊 聲音的是被挑釁的親友團,但反擊文寫的相當精彩貼切、令人拍案叫絕啊。 好笑歸好笑,但這個事件背後,其實存在著一個問題:就是互相尊重的議題。 我現在要說的是我認為正確的,當然我可以說我願意去做,假設我沒有做到,也是需要自己來鞭策自己。(消毒完畢) 如果挑釁者秉持互相尊重的概念,我想他寫出來的意見就會比較客觀,也容易被接受,更加不會被當成挑釁。 當然,你會說:BLOGGER 有言論自由,你管不到! 但是,當言論自由有影響到他人、妨礙他人,那就不叫做自由了。 甚麼? 學校沒有教? 把拔馬麻也沒講過? 好吧,那請你再去GOOGLE 甚麼叫做言論自由,或者把憲法拿出來翻閱看看有沒有解釋甚麼叫做自由。 甚麼? 我這篇已經侵犯到你的自由了? 以上言論不屬於本台(本BLOGGER) 立場,你看到的都是幻覺。 (我今天真的思想很雜亂,應該去睡覺了)

【Mobile】 諾基亞收購Symbian大轉型,10家業者合組Symbian Foundation

(這是舊聞了,但還是列入筆記。) symbian官方新聞 : "Nokia to acquire Symbian Limited to enable evolution of the leading open mobile platform" 隨後 電子時報做出下列報導。 諾基亞收購Symbian大轉型 10家業者合組Symbian Foundation 推免費平台力抗Android 諾基亞(Nokia)宣布斥資2.64億歐元,從其他股東收購Symbian剩下約52%股權,Symbian將轉型為免授權金的開放平台,由諾基亞等10家廠商發起成立Symbian Foundation,並整合S60、UIQ及MOAP等使用介面,業界普遍認為此舉在反制Google Android平台。 Symbian共有6大股東,諾基亞已經接獲索尼愛立信(Sony Ericsson)、易利信(Ericsson)、松下行動通訊(Panasonic Mobile Communications)......<< 詳全文 >> 倘若 NOKIA 這次可以成功整合10家主流業者手機 並讓 symbian 成為普及的open source,未來系統商/相關業者付諸開發成本相對會比較少 (起碼手機OS不那麼多種,COST可以下降? 我是這麼想)。反之,假如合作破局,則維持百家爭鳴的現狀。 如同 IE 獨大之後,FIREFOX 來瓜分市場(瀏覽器佔有率),假設NOKIA等數家手機業者這次聯盟成功,Symbian 變多方市場 ,跟google phone 會形成怎樣的市場佔有比例呢? 我希望結果是個良性競爭、使用者得利。 相關資訊: 2007年第四季手機廠商排行 (市佔、出貨量) 這次即將聯袂「使用」(maybe 100% merged?) Symbian的那幾家(nokia / 三星 / moto) 都排在2007年第四季的前三大。

【breastfeeding】the storage period 母乳儲存時間

雖然妹妹已經是我們家第二個母乳寶寶了,理論上來說我應該是遊刃有餘? 但母乳儲存時間經常困擾我。 哥哥是在十月出生,那時候天氣涼爽,比較不擔心母乳敗壞的問題。 妹妹是水瓶座,等到我產假結束回到工作崗位要開始上班集乳時,天氣漸漸變熱,有時候家裡煮一鍋紅豆湯如果隔天忘了冰冰箱、就會整鍋壞掉。 我的集乳方式還是一樣用KANESON冷凍集乳袋,封裝完畢以後就放入密保諾、再放入保鮮盒,然後冰到公司冰箱上層冷凍。(下班再放入AVENT保溫袋、帶到婆家冰箱前的時候母乳袋還是維持零度以下) 但集乳器有時候因為某些因素來不及清洗,會有殘留乳汁在上面。 (我觀察好幾次,妹妹似乎沒有因此拉肚子。但我也會怕,所以盡量是每次用完都清洗。) (有時候怕AVENT 集乳矽膠零件太常清洗就會變質還是衍生其他問題。) (當然零件壞了理當需要更換。但印象中哥哥時期我沒機會更換零件過,所以這付零件應該足以從新品開始用到不需要上班集乳的那個時候為止,才合理。) 其實我擔心太多的原因是因為,KANESON 自從產品中文化之後,內附母乳袋使用說明會「指導」一些母乳儲存方式以及時間的文字,這些文字讓我焦慮: .KANESON說:母乳冷凍只能保存三週內 .KANESON說:母乳冷藏只能保存四小時 (當然原本不是這樣子排列的) 哇咧 如果KANESON說的是對的,冷藏四小時的話,那沒有冷藏的狀態下新鮮母乳可以存放多久? 我明明就記得新鮮母乳可以存放 6~8小時 (我確實這樣幹過) 於是找到母乳協會上面的母乳儲存時間說明 母乳協會說的母乳儲存時間 對嘛,明明就可以 6~8小時(under 25度C);獨立冷凍可以存放3個月,冷藏可以存放三天內。 吼,日本人的規則比較嚴格喔。(還是有人翻譯錯誤呢? 不解)

【breastfeeding】集乳與泌乳私房筆記

其實我不太知道應該下怎樣的標題才恰當,這篇是在分享最近上班集乳的個人心得,兼筆記。 本篇僅適合母乳媽媽閱讀。 每一周的第一天上班,奶量總是比較多,可能是因為週六週日有睡午覺的關係。真的有睡覺有差別,最起碼每個星期一都可以擠出四餐的量。 倘若假日勤快一點有吃點補品,無論是紅豆薏仁紫米粥,或者冰糖銀耳蓮子湯,還是大棗黃祈枸杞茶,都有幫助,起碼增強免疫力,媽媽不感冒,一切都好辦。 有時候增加擠乳次數確實可以增加泌乳量。 上班時間擠乳最怕超過時間的時候還沒擠出平常的量,例如中午休息時間應該要擠出兩餐的量,但第二袋又是拖拖拉拉的有時候凹到超過30分鐘了還沒到達那個量,這時候就想起網路上google查到的一些刺激泌乳的撇步。 我都是記一些比較容易記、比較好操作的,例如刺激乳房上下的穴道,以及兩乳之間的穴道。 對我來說,只要不會退乳(韭菜人參麥芽),啥麼秘方只要我可以學會的我都願意試試看。 乳房上下或者兩乳間的穴道我試過幾次,沒有顯著效果。 倒是乳頭正中間輕輕壓下去,有點像是搶答比賽的狂按搶答鈴一樣的按下去。 這方法對我有效。 吃的方面,Babystar 網站上面賣的那種泌乳茶喝起來不難喝,成效不太了解。 最近有在嘗試喝溫豆漿加黑芝麻,如果試成功了再來分享。 多喝溫開水是必須的,起碼懷孕產後以來所遺留的便秘症狀有改善。 因為剖腹產的關係,內科醫生擔心我的腹痛是因為腸沾黏的關係,希望這只是他身為內科醫生的良性猜測。 我家妹妹滿五個月,最近的大便有偏綠色,老人家是說我吃的太冷了,應該還好吧,說我沒有補到有可能,我最近確實沒在煮也沒在吃補品。 妹妹體重還是破生長曲線的90%啊,阿是嫌妹妹不夠米其林寶寶嗎? (大腿一圈一圈的、好好摸、好想咬一口喔) 妹妹白天(我在上班時間)喝四次,每次約120~135cc,我親餵四到五次,平均一天應該有超過1000CC。這樣的量實屬正常範圍。 我一天集乳2~3次,早上9點以前一次,中午一次,晚飯後一次。 目前母乳庫庫存量約九餐,我覺得剛好。 妹妹體重8~9公斤,身高約65公分;約在生長曲線的95%左右。

【baby no2】5 months and 3 days 翻身

翻身了 照片說明:妹妹表演左翻、右翻,都是從躺著變成趴著。 最近已經開始會從趴著自己return to 躺著,而且有開始自己練習坐姿的傾向。 妹妹不要太快,也不要太急喔,剛剛好就好。 (時到時擔當,沒米就煮蕃薯湯。)