April would like to say

2009年光復節過後的這一天，有兩件重要的事情發生。 一、豪豪掉了第一顆乳牙。 二、媽媽開始停止上班集乳。

躺餵：我們家母乳寶寶怎樣躺著喝奶的經驗分享 現在有些想不起來豪豪小時候躺餵的情況，印象中在醫院還給護士指導的好好躺餵的，回到家就很難像醫院那樣順利躺著餵奶，於是我大半夜得坐在床上抱著餵奶，有時累到坐著睡到天亮。

[全母乳中斷紀念] 一歲七個月又一週， 今天 2009.9.7 要開始混合配方奶的日子了，希望寶貝妹妹可以適應喔。 應該可以吧，因為她也喜歡喝鮮奶。 其實母乳庫存還有3次，但我想先讓她適應看看，萬一這款配方奶喝不下去，再來去找別牌。

【母乳筆記】1歲6個月第4周：全母奶大作戰之這是終點了嗎? 昨天，發現奶量減少。(其實是開始正視這個問題) 跟白天照顧妹妹的大姐討論，妹妹目前「需要」喝奶時間分別是中午午睡以前，以及午睡起來的時候。 最 近都利用接近下班(或者已經下班了我還在辦公室)的時間去擠奶，產出的量大約1.5~2餐，有時候只擠出1餐的量，尤其是我當天很忙、忘了喝 水，AVENT手動集乳器已經快不行了+沒效率，每次後半段我都放下 AVENT，直接用手擠，比較快。但手勁缺乏鍛鍊，覺得越急就越難擠。我知道急乃是集乳大忌，尤其對於母奶產量更是會有減分效果。 但是，我累了。心情非常複雜。 昨天去「天天都騙你」賣場買尿布，好死不死尿布對面就是配方奶 (早知道應該堅持去熟門熟路的RT MART)。以為我意志力超堅定的竟然就敗下去了。 仔 細比較過廠牌與成分(其實是直接把沒有水解配方的刪除) 我買了 雀巢水解蛋白配方奶 (一歲以上適用)。 今天，我的寶貝女兒就開始沒有全母奶了，她今天一歲6個月又3周+2天。好想哭。 (疑~~不對喔，忽然想到我的庫存總共有五次~~) 哈哈。。。 ***** 劇情大轉彎 ***** 趕緊跟照顧妹妹的大姐緊急喊停。今天妹妹還可以繼續享有兩餐母奶喔，因為母乳總庫存還有五次。 基本上還可以撐就撐吧，我是這麼想。 如果可以撐到一歲7個月，那麼就可以盡量符合我當初目標：想讓妹妹跟豪豪一樣，也是一歲8個月才開始混喝配方奶。 目前降低標準ING：一歲7個月 (~淚~) 。 大概下週，冰箱母乳庫存的那個勞苦的象印冰桶就可以退役了。 而我，也預計要到妹妹滿20個月的時候，開始結束上班集乳。 九月托兒所開學，又開始要牽豪豪小手上下班。 11月，卻是開啟另外一段更加辛苦的、交通時間驟增1小時的上班日子。

Dear Vita 馬麻 恭喜進入媽字輩了。 VITA真的好可愛、很得人疼。 我看了VITA 就好喜歡她，眼睛會看人，我想她真的很喜歡跟大人在一起，聽大人說話，感受大人的溫度與心跳。 哭據說可以鍛鍊心肺功能，適當的哭可以，但有時候讓她撒嬌一下 + 給予一些安全感、感受媽咪的懷抱，不是很好嗎? 這尺度如何拿捏就看你自己囉。 有時候把拔的心跳也可以成為搖籃曲喔，VITA把拔想不想試試看呢? 我同意你說的現代坐月子方法，但還是覺得你要穿薄薄長袖比較好，怕你會有「月事風」的問題。天氣轉涼的時候，餵奶記得蓋條毛巾在肚子上保暖( to protect your stomach )。 關於那個問題、我想了很久，可能要媽媽自己的手擠奶才會比較順。但按摩乳腺可以請先生代勞。 忘了問你用哪種集奶器? 也是用AVENT嗎? 經費許可的話 我建議用AVENT雙邊電動集乳器(1萬多)，真的用過的人都說好用。 但，如果手擠順手，當然手擠就好。 以下是一些對你有幫助的資訊 母乳協會網站 、母乳媽媽必看!!! (但是只有IE看才會有正常的LEFT MENU) 如何用手擠乳 (附圖片說明) 頻繁哺乳的媽媽怎麼偷空休息 原來-- 卵磷脂~~有軟化脂肪的效果 乳腺要通 敝人的母乳書籤 最後，再強調： 手動擠乳不會痛，有痛就可能是塞住 乳腺有塞住一定要熱敷、順著乳腺按摩讓它通 BABY尿片一天超過6次就是有喝飽 哺乳 / 擠奶 的次數要越多越好 (大約2~3小時排空一次) 一定要排空，不然很容易塞住 母奶一定夠喝 (念20遍) !! --- 後記： 其實是怕信沒被收到，把信件內容又借用自己BLOG貼上，希望VITA媽可以看到喔。 但在貼BLOG的時候，卻又囉嗦的寫了一大堆。 總之，母乳媽媽最辛苦，但母乳寶寶最聰明最可愛! VITA 馬麻，加油!!!加油!!!加油!!!

*=*= 這是母乳日記，沒有每天記錄的不定期日記。 最近母乳庫存繼續有壓力，每天晚上母乳盤點發現幾乎無法滿足兩天共六餐的壓力，壓力，壓力。 有一天壓力大到，中午集乳結果不到100ml，好傷心。 跟婆討論到，豪豪小時候到底幾歲開始白天沒有喝母奶? 翻閱之前寫的blog，發現一歲8個月的 前夕 開始找配方奶，就是白天喝一次配方奶，晚上我下班才來親餵。 再之前，大約 一歲 左右開始白天只喝兩次母奶。 理論上應該是從每天四~五次，然後慢慢遞減成每個白天喝兩次，然後一次。 所以，妹妹一歲四個月了，還可以白天喝三次、這樣很好了，我到底是在緊張 / 難過 / 氣餒個 什麼勁兒? 真是想太多。 於是，「毅然決然」的從 2009.6.10開始要把白天的母奶餐從三次改成兩次。 現在妹妹母奶餐改成中午喝一次，午睡起來大約五點再喝一次。 當然母奶在一歲以後已經變成副食品，妹妹每天連同母奶餐在內、起碼吃了五餐，加上點心水果等等，是不怕會餓到。 豪豪食量比較大，一歲時可以吃掉一碗稀飯，妹妹到現在能夠吃掉半碗就很棒了。 但妹妹母奶喝比較多，這是有比較的。 之前豪豪喝母奶時期，幾乎沒用過200ml的集乳袋。但是妹妹用了好多盒。(一盒有20個200ml) 妹妹比較晚開始接觸副食品，豪豪四、五個月開始婆就迫不及待的餵副食品，妹妹滿六個月之後我們才發現她應該要吃副食品了。 妹妹喝奶喝的比較勤，很讚，她是睡前喝比較多，早上睡起來也喝，半夜比較少醒來。 大概七個月大之後，我半夜幾乎就不需要起來了。(但也可能是我躺餵功力增強、妹妹明明有喝奶、但她喝她的，我睡我的，所以忘了) 這兩天妹妹改成白天兩餐以後，每天一大早(就是昨天晚上盤點+補充結果) 可以有5~6餐的母乳庫存。 沒有壓力了。 接下來的目標是跟葛格一樣 (我實在太計較了) 在一歲8個月之後，可以不需要上班時間集乳。 不過，妹妹或許會在兩歲左右才有辦法做到白天只喝一餐母奶餐。 這是直覺。

最近，母乳庫存有壓力，本來每天一早可以有10~12餐的存量， (最高甚至到14.5，冰桶爆炸) 目前剩 6~7餐。 原因很多，但主要原因我想是乳腺塞住了。乳腺塞住，只要是母乳媽媽都會有怪怪的不舒服的感覺，很幸運沒有乳腺炎，但塞住的後果就是母乳庫存變少。 一大清早(本來預約昨晚，但老爺睡死了) 懇請老爺充當「推奶按摩師」之後，一早上班之前，妙妙飽餐了一頓，到公司又可以用手擠出一餐。 這是第一次只用手、沒有借助集乳器就擠出一餐母奶，值得好好慶祝一下。 (咖啡嗎?) 在準備用手擠奶之前，並沒有預期可以集到一餐的量，想說有半餐就很棒了。 沒想到可以擠出一餐的量。 因為值得高興，所以決定以後不定期的要把母乳日記寫出來，不論長短。(以前都太注重長度了，都撐好久才寫一篇) 話說回來，大功臣是「推奶按摩師」，以及總算學會怎樣用手擠奶的我。 還有，剛剛吃了一份腰果(萬歲牌daily原味腰果，小七買22元)，不知道有沒有幫助呢? 之後如果有母乳方面的心得，會盡量的寫來分享。

再過幾天，(妹妹) 妙妙就滿一歲四個月。 每天白天除了三餐以外還有兩次點心，以及三次母奶餐，其實母奶已經當成副食品了，但我下班之後，妙妙看到我還是會追著我、抱著我的大腿喊著要喝奶。真的太感動、也太捧場了。 追奶好幾次，想讓母奶庫存從目前的7次增加到以前的10次以上，但...可能因為太忙太累、湯湯水水吃不夠，也或許因為穿回一般內在美的緣故，加上媽咪總在排空之後偷喝一杯咖啡。 很辛苦。 但是，只要看到妙妙知道要喝奶的那種雀躍的、豐富而快樂的表情、配上可愛的肢體語言 (沒機會拍下來) 只要看到她喝奶的滿足表情，這一切，讓我覺得再怎麼辛苦、再累也要撐下去。 尤其網路上看到其他母乳媽媽分享的心酸血淚故事，其中酸甜苦辣、箇中滋味，確實只有經歷過才會了解。一邊上班一邊還要當母乳媽媽，真的不是正常人可以承受的。 不過，就是因為撐過去了，只要能夠撐過去，不管是最低標全母乳六個月，還是「世界標準」建議的兩年，我覺得只要把這件事情完成了，幾乎沒有什麼工作可以難倒母乳媽媽了。 我 是如此深深體會著。豪豪全母乳到1歲8個月、直到3歲3個月自然離乳。(離乳以後肚子裡就懷了妙妙) 當時「總算」脫離上班集乳的時候，確實覺得輕鬆很多，因為不需要每天背著集奶器跟集乳袋、保溫袋。(我個人背包內容物夠多了，加上這些東西，於是我每天都 像去遠足的大包小包上下班) 完成一歲8個月的全母乳，個人當時感覺很好，覺得很有能量，很相信日後什麼事情都有辦法可以解決。 確實是這樣。 現在妙妙全母乳已經1歲三個多月，跟豪豪那時候不同的地方就是有對照組(對照組豪豪 vs. 實驗組妙妙)，加上我內心希望自己對兩個寶貝不要差太多，要公平。 第一次當母乳媽媽的時候設定目標在滿一歲，結果到三歲。 第二次當母乳媽媽的時候，目標變成不要跟老大差太多。 (把拔覺得我莫名奇妙，這種事情還講公平?) 妙妙的食量感覺似乎比較小，喝奶量在吃副食品之前有比豪豪多一點，但母奶開始變副食之後，覺得奶量沒有減少太多，正餐吃得比一歲的豪豪少幾乎一半的量。(差距就是半碗稀飯 / 一碗稀飯) 體重從10個月的10點多公斤到現在還是10點多公斤上上下下，在10跟11之間徘迴，體重百分比落在85%，身高在97%。 還好有長高啦。不然我都不知道你吃到哪裡去了。 妙妙心情好的時候，會叫媽媽，把拔，哥的音...

遠在加拿大的Ingrid的媽咪寫了： ">愛，沒有條件 我看了很有感覺。 當媽媽的愛小孩怎麼會有條件呢? 我的阿姨看到我還在餵母奶，就說：那ㄟ架好心!? 很奇怪，我媽媽阿姨那一代的人，生活清苦，或許覺得能夠給小孩喝配方奶應該是對小孩很幸福的決定。 但是時代不同了，在我當媽媽的這個年代，配方奶是廠商的「陰謀」、配方奶是模仿母奶成分、商人做出來的東西，裡面加了什麼動物奶還是人造的成分，天花亂墜的跟你說這配方奶跟母奶最接近， (想罵XXX的說：不要把我當盤子!) 我自己直接給小孩喝母奶就好，跟你買配方奶，我就是盤子。 只是相對的需要付出的精神與體力，以及現代職業婦女所承受的生活壓力，那是我媽媽阿姨那個年代的人所想像不到的。 但是，愛，就是沒有條件。 我甘願追奶，甘願冒犯婆婆、改變他們的觀念 (豪豪喝奶的時期，他們以為配方奶比較好)，直到三聚氰胺的出現，我好像是「冤獄平反」的親耳聽到婆婆對我們說：還好我給孩子喝母奶! 我愛我的孩子，就是沒有條件的愛，只要給我一點點鼓勵、一點點肯定的聲音，我就快樂到好像上天堂了。 我還是需要小小的虛榮滿足與鼓勵。

昨天早上開始增加一次擠奶次數，從一天兩次到一天三次，今天馬上發現前兩次的量有增加。 昨天白天的量總共210ML，今天白天兩次加起來總共300ML。 (對，現在是母乳錙銖必較模式) 原因： 妹妹本週一開始重感冒，週二開始厭食，只喝奶，於是原本白天餵奶3次，變成四次 (婆怕她餓到)，母乳庫存驟降，於是開始「追奶」。 半夜喝奶的時候也因為鼻塞的關係，一邊喝一邊哭，無所適從。 昨天晚上母乳庫存有8次，希望今天可以補足到9次。 母乳庫存目標還是想要持續保持超過兩天、至少三天的量 (白天餵三次就是9餐，IF白天餵4次就是12餐，oh my God) 目標還很遠，繼續努力!! 距離哥哥白天離母乳的相對位置 (1歲8個月) 還剩下六個月。 如果沒有感冒，妹妹平常食量是一天三餐半碗稀飯 OR 飯+肉湯，再加上三次母奶，點心不記 (計)。 妹妹從11個月開始就已經10點多公斤，到最近1歲1個月體檢還是10點多公斤，進入停滯期。 媽咪下班之後，妹妹開始抱著媽咪大腿說：捏捏 (要喝奶)。(這是少數說的讓人聽的懂的「單字」) 不需要大人牽就可以自己走一段路，但偶爾會跌倒。 喜歡穿別人的鞋，尤其是哥哥的。小人穿大鞋，很像唐小鴨。 妹妹，這週就滿一歲兩個月了! 妹妹今天早上感冒症狀有比較改善了，因為她又開始皮了，又去穿大伯母的拖鞋。 小孩如果不頑皮，那就讓人擔心了。 把拔還說，想念妹妹發燒、沒力氣搗亂的那時候，因為客廳好乾淨。 媽咪寧願客廳亂，也不願看妹妹生病!!

根據 上班媽媽的集乳裝備 1.0 改寫，這一版叫2.0。 @@ 集乳工具必備 1.可攜式集乳器(手動or電動)：使用AVENT ISIS 手動集乳器 + 兩個瓶子。 2. Kaneson集乳袋100ml / 200ml (準備比當天的需求量多的袋子，因為可能不小心掉到地上、髒了就不能用) 。 3. 下班之後把母乳冰棒運送回家、還可以讓母乳維持零度C的狀態的保冰裝置：AVENT保溫袋(婦幼用品店可買到各式奶瓶保溫袋)，裡頭放個冰寶就OK。 @@ 集乳頻率 一天兩次 午休時間 / 下班之後晚飯前後 妹妹目前白天需要3~4次母奶餐 (每個寶寶狀況不同、因此每餐需求量也不同，不跟別人比，只需要注意生長曲線即可) @@ 母乳庫存量 目標維持 8次以上的母奶餐庫存(滿足8餐的母乳冰棒) @@ 集乳的心情影響 急躁生氣 壓力大 心情不好 不快樂 MC --> 母奶量減少， 因此 放鬆 平靜 舒緩 不急不徐 心情愉快 睡眠充足 多喝水 --> 可以順利集乳。 @@ 母奶保存方式 + 母乳庫存 剛集好的母奶放入集乳袋密封好、寫上集乳時間、放入密封袋+放入保鮮盒裡面，立刻放入冰箱冷凍庫。 翻堆：舊的母乳先拿來喝，新的母乳存放冷凍。 中午集乳一次(有1~2包) 下班時裝入保溫袋、帶回家。 回到家(有母乳庫存的地方)，把今天的母奶放入冷凍庫的母奶庫存容器。 婆家冰箱冷凍庫裡專用保溫罐(大大寬寬可以裝外出便當盒的那一款) 裡面全是母奶冰棒 ( 最多可以放100ml的8袋 ) ，下班後把當天公司集好的母奶冰棒放入保溫罐裡。 晚飯前後又去集乳一次(約1.5餐)，這時候不需要集乳袋，只要放入奶瓶、放冷藏，就是明天的母乳餐。 當天晚上把集乳器洗乾淨、消毒準備好。每天早上上班帶著集乳袋+集乳器去上班。 @@ 沒有上班的時候 (跟寶寶在一起的時候) 要親自餵，晚上多餵捏捏，對泌乳有幫助。 @@重要技巧：躺餵 躺餵可以讓寶寶半夜起來喝奶時，媽咪可以繼續睡覺。 但，還不會翻身的寶寶，可能需要抱著餵，或者想辦法讓寶寶可以側躺不會發生悶住呼吸的現象。 側躺可以使用抱枕OR側睡枕。 @@ 集乳器 美樂單邊電動集乳器：很方便但是集久了會痛，耗電池(2顆鹼性電池撐不到三天)，馬達耗損率高。 美樂harmony手動集乳器：不痛而且不吵但剛開始手會酸，習慣就不會酸了。被我用三個月用到壞掉(幫浦的橡皮好像輪胎...

副標題：全母乳後的第一次MC ==== ﹝前言﹞ 沒有讀健康教育第13/14章，或者沒有滿18歲的人，建議你不要繼續往下看。 今天寫的會有點「不太乾淨」、是關於MC，雖然理智上覺得MC是上天賜予女人的神聖禮物，但情感上.....哎~~一言難盡。 ==== ﹝開始囉﹞ 因為全母奶影響內分泌的關係，妹妹出生以後我還繼續享受沒月經、沒衛生棉的輕鬆日子。 妹妹已經滿一歲了，還是沒有看到MC的蹤跡。 心想：豪豪快滿六個月的那時候、MC才報到，那麼這次是因為月子坐的比較好，所以撐這麼久還沒看到MC的蹤跡啊? (我到底是得意什麼? 因為我請月子保母幫我做好月子所以這樣就在得意嗎? 還不都是因為花了錢) 春節長假過後第一天上班，發現BLUE MONDAY 情緒超級嚴重，整個人很虛脫，連豪豪都發現了，問我：媽咪你今天不舒服喔? 晚上，我跟把拔說，我好像快要感冒了，身體很沉重。 星期二早上在公司上廁所，發現：MC來了!! 靠，難怪我這麼疲倦、這麼脾氣暴躁 (這幾天老公、兒子都被我颱風尾掃到) 翻出衛生棉、生理褲，有點生疏的開始思考應該怎麼使用這些東西，因為從2007年青年節到現在，除了月子期間惡露以外，這是產後的第一次MC。 星期三在公司，(MC第二天) 災難來了，中午以前還相安無事，只是有點頭昏 (失血過多?)，下午不小心在電腦前面久坐了「一下子」 (大約2小時?) 衛生棉爆炸了，糗了，三條褲子全部糗到，天啊~~~~ 抽屜裡面只能翻出一個免洗內褲，沒有備用的褲子啦!!! 去哪裡找褲子呢? 衝去廁所善後，一邊咒罵著，女生怎麼這麼麻煩!? 到底是誰發明MC這種東西啦!? 討厭討厭!!!!!! (我忘了因為這討厭的東西所以我才可以有兩個寶貝啊.......) 這個尷尬的時刻才熊熊回想起來，本人MC前三天的衛生棉應該把夜安型(超長+超大容量) 拿來用，但我現在用的是日安型，當然爆炸了。(爆炸的意思就是...你知道的，MC的時候女生最怕的事情就是爆炸了，水吸飽了滿出來) 對，好自X超薄的縱然有24CM又有什麼用呢? 本人用了2小時就爆炸了。 糗了啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 絕望的我，打給豪豪把拔，他也不知道該怎麼辦，說下班以後來接我，但他下班也是五點半啊，而且他在新莊。 硬撐到五點半下班，先衝去接兒子，再牽著兒子去附近百貨公司BOBSON櫃 買一條褲子。 (這時候的...

妹妹的小名叫妙妙(喵喵)，以下簡稱妙。 自從前幾天妙累積超過10天沒有排便之後，婆跟我非常注意妙到底有沒有大便，很擔心這個小朋友有便秘的傾向， 但我還是以非常樂觀的態度告訴婆，以前豪小時候曾經有兩次連續五、六天沒大便，醫生說是母乳吸收好的關係，沒有大很正常。 妙滿六個月才開始吃副食品，而且婆非常合作的聽我的、沒給妙吃蛋白，因為很怕妙跟豪一樣，異位性皮膚炎 + 鼻子過敏。 妙跟豪不太一樣，奶喝的比較多，但副食品的食量就比豪還少，而且少很多。 豪八個月大，幾乎可以吃掉一碗稀飯，但妙能夠吃下三分之一碗，就覺得很多，通常只吃個幾湯匙。 所以到現在妙已經滿九個月，每天白天的奶量還是跟吃副食品以前一樣多，還需要一天四餐的量。 (印象中豪的時期，上班集奶的動作好像是到滿一歲以後才慢慢減少) 昨天晚上睡覺以前、妙大便了，因為副食品的關係所以大便很臭，一大陀黏在屁股上面很難清、又妙兩隻腳很有力氣一直反抗動來動去不讓我抓住(因為她想要玩、才不管有大便)， 乾脆把她整個人抱去浴室洗臉盆上面清洗，還是超級難洗，以為洗乾淨了，又發現一小陀還黏著在小屁眼上面。 妙現在九個月了，愛玩，會推著小椅子當作學步車一樣的往前推進，據說是她自己發明的。 阿公說妙幾乎快要會站了，但目前還是沒有放手的情況下，站著抓她眼睛、手手範圍內任何可以抓住的東西。 有專家說小手不可以輕易的阻擋他的好奇心、也不可以隨便打，這點我非常好奇、也想要在妙身上試試看。 妙的母奶量目前白天大約四次，每次約110~115ml，婆經常會弄些果泥、稀飯、蒸蛋黃給她吃，最近有開始吃蘿蔔糕。 晚上回來還是親餵，睡前喜歡喝飽飽，雖然經常沒有一覺到天亮，但因為就躺在媽咪身邊睡覺的關係，她喝她的、我睡我的，所以媽咪還可以很有精神的睡飽六小時。 妙身高大約70~72cm (75%)，體重約9.3kg (95%)。 (last updated: 2008.11.1)

====forward==== 《聰明育兒法》為什麼會引起異位性體質？ 作者﹕西原克成／著 蕭世玫、小張 巖／譯 在斷奶最初期所餵食的代表性副食品，是用米或麥所煮成的粥。這種「黏稠狀食物」，在日本，一般以六個月左右時餵食為常規。說到米或麥，一般的印象會認為它是碳水化合物（澱粉）類食品，但其實米或小麥當中，也含有蛋白質。 不論將米或小麥等在鍋中熬煮多久，當中的蛋白質也決不會分解為胺基酸，它的分子依然巨大。如果將這樣的粥餵食給六個月大的嬰兒，其後果是可想而知的。是的！因為米或小麥的蛋白質成分與母乳不同，嬰兒的腸道無法分解，於是，其中一部分便直接穿過腸壁，直接進入嬰兒的體內。 如此一來，接下來會發生什麼樣的事情呢？就像前面所提到的，人體內的免疫系統對於進入體內的異種蛋白質會自動地產生抗體，同時將其消化、並排出體外。嬰兒的身體雖然還不具備成熟的免疫系統，但原則上也是跟成人一樣的。因此，對於入侵體內的米等蛋白質，也跟成人一樣地會自動製造抗體。 當抗體在消化抗原時，很少能夠平靜地消化，大多都會出現一些症狀。而異位性皮膚炎便以皮膚的發炎或搔癢呈現其結果。當免疫系統要消化蛋白質時，若消化得不完全，便會在皮下組織處形成組織胺等「搔癢物質」，引起皮膚發炎。這也就是引發異位性皮膚炎的原因。 關於提早餵食副食品而導致異位性體質的機制，現今的醫學也尚未了解其詳細情況。就以提早餵食副食品來說，照理說，體內應該是會形成抗體的，但也有未引發異位性體質、或過敏症狀的例子。可是，這並沒有什麼好不可思議的！因為異位性體質和過敏，是在抗體無法充分消化掉抗原時所引起的。所以，只要免疫系統運作順利，將蛋白質消化乾淨，也就不會引發問題。 現代日本幾乎所有的孩子都在一歲前就開始被餵食副食品，但成為異位性體質的孩子卻只有其中的三分之一，可說就是因為如此！但是，就算沒有成為異位性體質，也絕對不能夠就此安心！因為，只要因疲勞或生病弄壞了身體，或是生活不規律，也是會導致免疫系統的機能下降的。 無法順利消化抗原蛋白質的危險性，是隨時都會引發的！所以，對家有小嬰兒的媽媽們來說，餵食副食品還是要慎重一點比較好。過早餵食副食品，是有可能讓孩子成為「異位性體質」的！雖然異位性體質，未必會引發真正的異位性皮膚炎，但也沒有必要拿孩子的健康做「孤注一擲」的冒險吧！而且，我再補充一點：就算正確地餵食副食品，也不能保證孩子一生都不會過敏或變...

轉貼一篇重要的母乳媽媽需要看的養生新聞 (跟捏捏大事有關) 媽咪放輕鬆 泌乳不足多因心情緊繃 【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2008.08.19 產婦心情緊張，不利乳汁分泌。中醫師卓雨青指出，不少媽媽懷孕後，心情開始緊張，還沒開始餵奶，就成天擔心自己乳汁不足，然而心情愈緊繃，愈不利母親分泌足夠的奶水，此時縱使吃再多的花生豬腳湯補身，效果仍有限。 迎接新生命到來，不少爸媽懷著興奮而又緊張的心情，北市聯合醫院陽明院區中醫師卓雨青指出，產婦如果思慮過度，擔心太多，反而容易出現乳汁不足的情形，建議產婦們不如別想太多，放鬆心情。 卓雨青表醫師示，心情緊張型的媽媽，如果乳汁分泌不足，中醫多稱有肝鬱的現象；不過，中醫所說肝鬱，並非指肝臟出現問題，而是指情緒或心情緊張，未得紓解，多見於生活壓力大、緊張，容易東想西想，思慮過度的婦女。中醫所稱的肝經與現代所說的神經系統有一定的關係。 卓雨青並指出，肝鬱型的乳汁分泌不足一般多為心因性，常用處方有加味逍遙散等，茶飲藥膳中常用藥材則有柴胡、鬱金等。 若產婦身體較虛弱，能量不足，因而乳汁較少，中醫稱為氣虛型，醫師表示，此時傳統的花生豬腳湯就可以派得上用場，這類婦女的藥膳中亦可加點黃耆，兼有補氣、增加元氣的效果。 不過，仍有些婦女體質混合夾雜不同的特質，若需要中藥處方改善乳汁分泌，可以先諮詢或就診中醫師，以找出最適合的處方或藥膳。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 強調： 若產婦身體較虛弱，能量不足，因而乳汁較少，中醫稱為氣虛型， 此時傳統的花生豬腳湯就可以派得上用場，這類婦女的藥膳中亦可加點黃耆，兼有補氣、增加元氣的效果。

@@ 妹妹今天滿七個月 有人說七坐八爬九學站，這觀念已經不適用於今日的小朋友了。 我同意，因為坐、爬、學站，妹妹都正在進行當中。 坐是坐的比較穩不會倒下去了，但是最近才開始自己拉著旁邊的東西、靠自己的力量坐起來。 爬的姿勢比較詭異，在還沒坐穩以前就會爬了，不是像哥哥小時候那種坐穩以後用四肢加上膝蓋的力量爬，像是四肢行走的動物般的， 不是， 妹妹是類似阿兵哥訓練匐匍前進的往前移動，用胸部、手、肚子、大腿全部貼在地上的「爬行」，最近比較進步了，屁股有翹起來的「爬」，速度越來越快。 而且很愛抓著大人的衣服、或者旁邊的東西，就站起來了，不是說不可以太早站嗎? 怕大肌肉還沒發育好，這樣萬一變成青蛙腿怎麼辦呢? 況且以後我們還要當美腿姐姐呢? 不行不行，絕對不可以在這時候學站，而且她的腳明明就很軟，搞不清楚，到底這是怎麼回事? 早上阿公教她拍拍手，晚上我們下班就看到她表演了，拍拍手，逗的大人哈哈大笑，她自己也笑的好開心。 只要你開心就好，就像阿婆說的，不管上班多辛苦多累，只要下班回家看到你的笑容，一切疲勞感覺都飛走了。 妹妹，今天滿七個月。 開始吃粥類，蛋黃 (蛋白禁止)，某些水果 (柑橘類水果先不給)，熱量來源90%來自於母奶。 媽咪一天還是集乳2~3次，白天吃母乳四餐，其餘都是親餵。 躺餵很適應了，睡覺以前躺在媽咪旁邊喝捏捏睡覺，似乎已經很習慣+適應，而且有時候喜歡側睡。 側睡的姿勢很可愛，把拔說的。 還是要自己去睡自己的床，不可以賴在媽媽旁邊睡覺ㄟ。 (不然哥哥會覺得很委屈，會也想要睡媽媽旁邊) === [2008.12.11] 補充 這兩個月都非常正常的爬行，爬行速度超級迅速確實， 常常一轉眼就發現有個四腳動物從婆的客廳移動大門口， 玩門口的鞋子，或者一轉眼就移動到廚房裡面， (因為廚房裡的阿姨會泡捏捏給她喝?所以喜歡去廚房) 喜歡翻垃圾桶，吼 阿公說，如果不是九個月那時候有感冒過，說不定妹早就會站了。

今天喝了一杯10元咖啡 (10元是公司咖啡機投幣現煮咖啡，另投幣22元鮮奶加入變成牛奶咖啡)。 藉口不必多說，就是想喝。 喝了以後開始怕，怕今天晚上我家妹妹萬一喝下咖啡母乳之後會不會太HIGH 不肯睡覺? 昨天晚上妹妹已經很HIGH，一邊唱歌、一邊被我騙來喝捏捏，好不容易才睡著。(其實哪時候睡著的我也不知道，因為我迷迷糊糊躺著餵、跟她一起睡。) 忐忑不安的找到母乳推廣的官方資料，說咖啡因在喝下肚60分鐘之後母乳中含量最高。 大鬆一口氣，那還好，距離下次擠乳還至少有3.5小時。 喝了咖啡以後，很矛盾，很爽很舒服的逞一時之快，結果還好，還好不造成母乳咖啡。 今天中午吃飯的時候，某君(大我一輪之未婚男性) 驚訝於我的食量驚人 (六個鍋貼+乾麵+洋菇湯，很多嗎?)， 旁邊女同事竊笑可能想幫我解釋吧 (因為她了解我餵母奶新陳代謝良好、食量大) 但是最後選擇不講話。 能夠這樣吃很多的日子不多了，因為副食品開始增加之後，奶量就會開始減少。奶量減少就表示我不能吃太多。 但是我想增加母奶庫存。 某天檢討豪豪小時候跟妹妹這時候同時期的奶量比較，豪豪似乎喝比較少(只用過100ml母乳袋)，但據說副食品吃比較多，而妹妹奶量比較多 (用比較多200ml的母乳袋)，所以副食品是不是會吃比較少? 不太清楚。 因為我們滿六個月又一星期之後才剛剛開始吃副食品。 妹妹有比較大隻嗎? 一個超過41週剖腹產4420g (兄)，一個39週剖腹產3960g (妹)，無法比較。 在媽媽眼裡，都很可愛啦。 =============== 母奶與咖啡疑問可參考以下，資料來源：國民健康局[原文 網址 ：http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/index02-4-10.htm] (母乳)媽媽的飲食 [全文照登、部分節錄] 咖啡因 咖啡、巧克力、可樂、及茶中都含有咖啡因。咖啡因在攝食60分鐘後母乳中的量最高。如果母親攝取量一天小於750毫克(約五杯卡不奇諾)，對嬰兒影響不大。如果媽媽長期飲用大量的咖啡因時，可能造成寶寶躁動不安、不好睡。咖啡因在寶寶體內的代謝隨著年齡而加速，因此影響越來越小。 如果媽媽覺得寶寶晚上睡得不好，盡量在下午三四點之後不要在喝咖啡。 發奶的食物 民間及網路上有一些俗稱的發奶食物，媽媽可以試看看。但是每個人的體質不一樣，可能反應不盡相同。最重要的還是要讓寶寶多...

轉貼一篇重要的母乳媽媽需要看的養生新聞 (跟捏捏大事有關) 媽咪放輕鬆 泌乳不足多因心情緊繃 【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2008.08.19 產婦心情緊張，不利乳汁分泌。中醫師卓雨青指出，不少媽媽懷孕後，心情開始緊張，還沒開始餵奶，就成天擔心自己乳汁不足，然而心情愈緊繃，愈不利母親分泌足夠的奶水，此時縱使吃再多的花生豬腳湯補身，效果仍有限。 迎接新生命到來，不少爸媽懷著興奮而又緊張的心情，北市聯合醫院陽明院區中醫師卓雨青指出，產婦如果思慮過度，擔心太多，反而容易出現乳汁不足的情形，建議產婦們不如別想太多，放鬆心情。 卓雨青表醫師示，心情緊張型的媽媽，如果乳汁分泌不足，中醫多稱有肝鬱的現象；不過，中醫所說肝鬱，並非指肝臟出現問題，而是指情緒或心情緊張，未得紓解，多見於生活壓力大、緊張，容易東想西想，思慮過度的婦女。中醫所稱的肝經與現代所說的神經系統有一定的關係。 卓雨青並指出，肝鬱型的乳汁分泌不足一般多為心因性，常用處方有加味逍遙散等，茶飲藥膳中常用藥材則有柴胡、鬱金等。 若產婦身體較虛弱，能量不足，因而乳汁較少，中醫稱為氣虛型，醫師表示，此時傳統的花生豬腳湯就可以派得上用場，這類婦女的藥膳中亦可加點黃耆，兼有補氣、增加元氣的效果。 不過，仍有些婦女體質混合夾雜不同的特質，若需要中藥處方改善乳汁分泌，可以先諮詢或就診中醫師，以找出最適合的處方或藥膳。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 強調： 若產婦身體較虛弱，能量不足，因而乳汁較少，中醫稱為氣虛型， 此時傳統的花生豬腳湯就可以派得上用場，這類婦女的藥膳中亦可加點黃耆，兼有補氣、增加元氣的效果。 氣血足，捏捏就來了。 (是第一次在這裡貼上全文引用)

雖然妹妹已經是我們家第二個母乳寶寶了，理論上來說我應該是遊刃有餘? 但母乳儲存時間經常困擾我。 哥哥是在十月出生，那時候天氣涼爽，比較不擔心母乳敗壞的問題。 妹妹是水瓶座，等到我產假結束回到工作崗位要開始上班集乳時，天氣漸漸變熱，有時候家裡煮一鍋紅豆湯如果隔天忘了冰冰箱、就會整鍋壞掉。 我的集乳方式還是一樣用KANESON冷凍集乳袋，封裝完畢以後就放入密保諾、再放入保鮮盒，然後冰到公司冰箱上層冷凍。(下班再放入AVENT保溫袋、帶到婆家冰箱前的時候母乳袋還是維持零度以下) 但集乳器有時候因為某些因素來不及清洗，會有殘留乳汁在上面。 (我觀察好幾次，妹妹似乎沒有因此拉肚子。但我也會怕，所以盡量是每次用完都清洗。) (有時候怕AVENT 集乳矽膠零件太常清洗就會變質還是衍生其他問題。) (當然零件壞了理當需要更換。但印象中哥哥時期我沒機會更換零件過，所以這付零件應該足以從新品開始用到不需要上班集乳的那個時候為止，才合理。) 其實我擔心太多的原因是因為，KANESON 自從產品中文化之後，內附母乳袋使用說明會「指導」一些母乳儲存方式以及時間的文字，這些文字讓我焦慮： .KANESON說：母乳冷凍只能保存三週內 .KANESON說：母乳冷藏只能保存四小時 (當然原本不是這樣子排列的) 哇咧 如果KANESON說的是對的，冷藏四小時的話，那沒有冷藏的狀態下新鮮母乳可以存放多久? 我明明就記得新鮮母乳可以存放 6~8小時 (我確實這樣幹過) 於是找到母乳協會上面的母乳儲存時間說明 母乳協會說的母乳儲存時間 對嘛，明明就可以 6~8小時(under 25度C)；獨立冷凍可以存放3個月，冷藏可以存放三天內。 吼，日本人的規則比較嚴格喔。(還是有人翻譯錯誤呢? 不解)

其實我不太知道應該下怎樣的標題才恰當，這篇是在分享最近上班集乳的個人心得，兼筆記。 本篇僅適合母乳媽媽閱讀。 每一周的第一天上班，奶量總是比較多，可能是因為週六週日有睡午覺的關係。真的有睡覺有差別，最起碼每個星期一都可以擠出四餐的量。 倘若假日勤快一點有吃點補品，無論是紅豆薏仁紫米粥，或者冰糖銀耳蓮子湯，還是大棗黃祈枸杞茶，都有幫助，起碼增強免疫力，媽媽不感冒，一切都好辦。 有時候增加擠乳次數確實可以增加泌乳量。 上班時間擠乳最怕超過時間的時候還沒擠出平常的量，例如中午休息時間應該要擠出兩餐的量，但第二袋又是拖拖拉拉的有時候凹到超過30分鐘了還沒到達那個量，這時候就想起網路上google查到的一些刺激泌乳的撇步。 我都是記一些比較容易記、比較好操作的，例如刺激乳房上下的穴道，以及兩乳之間的穴道。 對我來說，只要不會退乳(韭菜人參麥芽)，啥麼秘方只要我可以學會的我都願意試試看。 乳房上下或者兩乳間的穴道我試過幾次，沒有顯著效果。 倒是乳頭正中間輕輕壓下去，有點像是搶答比賽的狂按搶答鈴一樣的按下去。 這方法對我有效。 吃的方面，Babystar 網站上面賣的那種泌乳茶喝起來不難喝，成效不太了解。 最近有在嘗試喝溫豆漿加黑芝麻，如果試成功了再來分享。 多喝溫開水是必須的，起碼懷孕產後以來所遺留的便秘症狀有改善。 因為剖腹產的關係，內科醫生擔心我的腹痛是因為腸沾黏的關係，希望這只是他身為內科醫生的良性猜測。 我家妹妹滿五個月，最近的大便有偏綠色，老人家是說我吃的太冷了，應該還好吧，說我沒有補到有可能，我最近確實沒在煮也沒在吃補品。 妹妹體重還是破生長曲線的90%啊，阿是嫌妹妹不夠米其林寶寶嗎? (大腿一圈一圈的、好好摸、好想咬一口喔) 妹妹白天(我在上班時間)喝四次，每次約120~135cc，我親餵四到五次，平均一天應該有超過1000CC。這樣的量實屬正常範圍。 我一天集乳2~3次，早上9點以前一次，中午一次，晚飯後一次。 目前母乳庫庫存量約九餐，我覺得剛好。 妹妹體重8~9公斤，身高約65公分；約在生長曲線的95%左右。