first exercise
滿三個月的第一次運動
昨晚 豪爸給豪豪第一堂運動課程
就是讓豪豪自己趴著 好像
結果趴不到20秒
豪媽發現豪豪的手手似乎不夠力氣支撐
整個臉已經貼在床上了
然後笨笨的看著豪爸
我想還是不要太勉強
下次再多個20秒好了
昨晚 豪爸給豪豪第一堂運動課程
就是讓豪豪自己趴著 好像
結果趴不到20秒
豪媽發現豪豪的手手似乎不夠力氣支撐
整個臉已經貼在床上了
然後笨笨的看著豪爸
我想還是不要太勉強
下次再多個20秒好了
地震般的暈眩
突然發作起來好像地震的暈眩， 最近開始困擾我， 起先就是半夜睡覺起來喝水的時候我以為地震， 結果卻是我頭昏。 天旋地轉，看到床還有牆壁都在搖晃， 本來以為是睡眠不足的緣故， 但連續與暈眩共處三天後， 我已經無法開車 走路也受到影響， 就連坐著轉頭都會忽然暈眩起來， 到底是什麼原因會暈眩呢??? 暈眩暈到想抓兔子的我 向尚未受到影響的掌管思想中樞求援， 大腦告訴我 一定是平衡出現問題， 以前不是有學過耳朵裡有三半規管還是哪個就是掌管平衡神經啊?! 那就先去給耳鼻喉科醫生檢查看看囉 !! 暈眩第3.5天的晚上，豪爸陪我去找一位醫術高超的耳鼻喉科醫生檢查， 醫生聽完我的描述並且檢查完鼻子耳朵喉嚨問了一些問題以後， 他坐下來宣佈：前庭神經炎。 what is this ? 相信當時我頭上應該有很多問號。 醫生說因為前庭神經發炎所以會暈眩，咽喉有點腫，鼻竇也是有點紅腫， 開藥給我吃完三天以後必須回診喔，大約需要治療幾個禮拜才會完全好。 所幸找到原因，不然我真的可能會跟梵谷一樣 因為擔心焦慮而想不開。 ............................................... 康健雜誌對於 暈眩的介紹 與解說非常詳細 其中有一段講到我的症狀， ●前庭神經炎 真正的原因不明，一般猜測是病毒感染所引起的疾病。常發生的情形是在感冒後數週突發生平第一次眩暈。 像是暴風襲捲過境，前庭神經炎引起的眩暈，來勢洶洶，令人不敢睜開眼睛，噁心、嘔吐、走路不穩，症狀可持續數天甚至1?2週，病人只能臥床休息，無法活動。 與美尼爾病(就是後人懷疑梵谷得到的病)最大的不同是，前庭神經炎引起的眩暈不會出現耳鳴或重聽的症狀。 ............................................... ING 安泰網站上面也談到 有關 急性暈眩 的原因 (取自OHAYO元氣早安健康生活網) 有需要可以參考看看 .............................................. 耳鼻喉科醫師和神經科醫師都表示，除了對症治療外，並沒有特定的方法可預防眩暈發作或復發，健康的生活仍是通則。 1.眩暈的病人應避免菸、酒。楊怡祥建議咖啡或茶，一天一杯就好。 2.避免壓力或失眠：壓力大除了影響免疫系統外，也會造成自律神經失調，可能引發眩暈。 3.食...