April would like to say

辦公室搬家，只是從這棟搬到另一棟，打包、裝箱、拆封、整理，就這樣不小心閃到腰， 加上昨晚也不小心落枕， 即使如此，下班以後依然要打起精神來上三個小時的課，(很棒喔因為沒有打瞌睡) 下課以後面對同樣工作壓力很大的他，還是無言。 大半夜來國稅局繳稅， 繳完稅以後來blog一下， 哈邱一聲， 我的藍色星期一，881。 端午節就快到了，天氣變得很奇怪，課堂上冷氣冷到一直打噴嚏，今晚百年物語的菜菜子還是一樣美麗動人。 明天希望可以繼續收看菜菜子跟大澤隆夫怎樣成為戀人。

昨天，你很不爽他的口氣 強迫你騎車但是你不想要騎車因為騎車又重又髒 (迅光很重、空氣很髒)， 然而你堅持騎腳踏車的結果， 他的壞口氣，你的不理睬(其實心裡很生氣但不想在眾目睽睽下夫妻吵架給人看) 結果，你的堅持是對的，因為晚上沒下雨，路程長度剛剛好，騎腳踏車好暢快好舒服。 (奇怪空氣似乎沒有很髒，難道是因為慢速所以灰塵比較不會附著在臉上?) ........... 你看不慣他的表裡不一，明明就說過：不要讓整理個人物品影響工作 (還特地發EMAIL過喔)，但是你看到他上班時間帶人去採購清倉物品，心裡面覺得怪怪的。 提早到來的小搬家，素來雞婆的你已經不顧一切地開始去整理公共的物品，早就把這個人email說的三令五申拋諸腦後 (哈哈不是故意的喔)。 ........... 或許他比較小心謹慎希望事先提醒你不要逾越本分，或許昨天他又受主管的氣，因此說話口氣很差。 那你就放下吧，如果是他的錯，何必要讓他的錯來懲罰你自己呢 ? 如果萬一那是你自己的錯，更加應該要放下，並且想想下次應該要如何才好呢? 放下吧。。。

google 又有一種新玩具來造福像我這種懶得動筆、懶得帶萬用手冊卻又時時需要行事曆的人：google calendar。 個人平常已經很習慣使用 outlook 行事曆來記錄公司的大小事務， 至於個人比較私人的大小事務，手邊有本小小薄薄的2006萬用手冊， 可是有時候還是會忘東忘西，畢竟除了睡覺吃飯以外，平均每天掛上Internet上的時間超過15小時，所以喜歡用google calendar。 google calendar的好用程度，請自己慢慢 體會 。 適用對象評比標準：(每項目) 1. 開始忘東忘西但又很需要行事曆 2. 有一組 gmail 帳號 3. 每天上網超過8小時 4. 喜歡用滑鼠鍵盤勝過寫字 5. 喜歡google大神 (但是討厭谷歌的不算) 6. 上網找資料頻率大於去圖書館找資料 以上只要超過三項答案是yes，表示你跟我ㄧ樣需要用internet版本的行事曆， 可嘗試用看看 yahoo calendar 、 google calendar 。

麥粒腫，「針眼」發生原因與如何預防保健。 【馬偕紀念醫院眼科主治醫師 劉宗學】 「針眼」是很常見的眼科病症。雖然有人說，看了不該看的東西才會長針眼，但這僅是穿鑿附會的說法，完全沒有醫學依據。 「針眼」在醫學上的正式名稱為「麥粒腫」，是一種眼皮脂腺的急性化膿炎症，常為葡萄球菌感染。 健康的眼瞼，其腺體的分泌與排泄均正常，細菌不容易在腺體內部繁殖發炎；但若腺體排泄不順暢、或接觸不潔的東西而感染細菌引起發炎，便會產生針眼。 以下幾種情況比較容易產生針眼： 1. 過度疲勞，情緒緊張，引起內分泌失調，皮脂腺排泄不暢。 2. 油性體質，皮脂腺分泌旺盛，分泌出口容易阻塞。 3. 用不潔的手搓揉眼睛，容易感染細菌。 由於針眼是急性發炎，所以會有紅、腫、熱、痛之發炎症狀。 一般說來，輕微的針眼約在三至五天內便會痊癒。治療方式為局部塗抹抗生素藥膏，熱敷可加速針眼之消褪；若膿點出現，則應切開排膿；若感染症狀嚴重，便需口服抗生素。 另外有一種也是發生在眼皮的病症稱為「霰粒腫」。霰粒腫與針眼的症狀非常類似，但霰粒腫是眼瞼麥氏腺體慢性發炎脂性肉芽腫。 其特徵是腺體在無痛況狀下逐漸腫大，外觀並沒有發炎的現象。 當霰粒腫體積微小且無發炎症狀，則無須治療，通常在數個月內便會自然消失。但若霰粒腫體積過大，則會壓迫眼球產生亂視，並進而影響視力，這時可以熱敷、按摩擠壓腫塊部位，使腺體分泌物排出。 局部類固醇藥膏塗抹，或局部病灶注射類固醇藥物可以加速緩解。若腫塊持續不退，則應進行手術切開治療。 要特別注意的是，若切除後仍在同一處一再復發霰粒腫，則應懷疑是否有瞼板腺癌的可能。 http://www.mmh.org.tw/taitam/ophth/ophth06.asp ------------------------------------------- 問：這半年來針眼反覆發作，是否沒清乾淨？醫師說和體質有關，那該怎麼解決？ 答：http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=78&f_SUB_ID=242&f_ART_ID=21991 ------------------------------------------- 【保健及預防方法】 雖然長針眼與個人體質有密切關係，但日常生活的衛生習慣也會影響針眼發生的頻率與程度，以...

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市場淡季不淡 消費者逐漸年輕化 可比較個人或家庭需求再購買 -------------------------------------------------------------------------------- 【記者莊瑞祥／報導】 癌症是近20年連續居國人十大死亡原因之首，尤其一些知名公眾人物罹患癌症時，媒體大幅報導後，讓人更談癌色變，壽險業者表示，隨著國人抗癌意識的提高，買防癌險的消費者也逐漸有年輕化趨勢。 尤其是都會型的家庭或個人，在買主約壽險保單時，連帶地附加保防癌險，似乎成為投保風尚，即使是目前壽險市場的淡季，各家壽險公司的防癌險保單銷售量仍穩定成長。 保險專家強調，消費者買防癌險時，市面上的各種防癌險理賠內容有差異，每一項理賠給付直接關係到保費的高低，特別是男、女保障有別，基於精打細算，消費者不妨多比較各家保單的保障範圍後，選擇最符合個人或家庭需求的防癌險保單。 例如，有些保單提供乳房重建手術的給付費用，由於罹患乳癌多為女性，因此男性消費者就不必一定要投保這類防癌險，以節省保費支出。 保費不高，是消費者買防癌險的一大誘因。 例如一位30歲的女性，投保一單位的防癌險，繳費20年期，每年保費約1700元，男性為2000元左右。 據國泰、新光、瑞泰、保誠等壽險公司指出，目前平均每件防癌險給付約10萬元，對於減輕被保險人的醫療費用負擔助益不小。 防癌險與一般住院醫療險最大不同的是，前者完全沒有住院天數及次數的限制，不過，初次罹患癌症給付，則以一次為限，目前各家壽險公司的給付金額差異不小，少則3萬到6萬元較多，最多20、30萬元。 市面上的防癌險種類琳瑯滿目，幾乎各家壽險公司都有保單，不過，依保障範圍不同，可區分「個人」、「家庭」兩種，前者僅保障投保人，後者是保障本人、配偶及子女。 通常子女的保額僅家長的一半左右，而家庭型防癌保單，子女又有23、24歲的投保上限，因此，最好單獨替子女投保，以增加保障額度。 與一般醫療險一樣，防癌險，消費者投保時，應注意所謂的三十天到九十天的「等待期」規定，即保戶在契約生效後的等待期間內，經診斷確定罹患癌症，保險公司仍可不予理賠。 目前國內各壽險公司推出的各種癌症險的理賠，均較一般醫療險來得單純，相關的理賠糾紛也少，而且各壽險公司多設有快速理賠櫃檯，只要相關的證明文件齊全，最快在一小時內就可馬上取得理賠給付。

期中考當天下午特地請假，因為怕考試遲到會給老師不好的印象，加上對於這門課程非常沒有把握，因此還是下午請假早點去考場比較好。 早上硬著頭皮完成一些工作，好不容易忙完到下午兩點才離開辦公室。 出公館捷運站的時候，把我最愛的一把大雨傘給忘在捷運上面 (因為我剛剛在打瞌睡所以恍神忘了拿)。 走出捷運站以後才想起來我的傘。ㄚ~~~ 於是在捷運站附近有家專門賣傘的小店裡頭，專心的選一把傘。(好貴喔，平均400元。當然還有更貴的。) 選傘一定要打開來看，以我多年買傘的經驗，就是要打開來看才能夠看清楚花色、買到自己喜歡的傘。 依照這種模式大約仔細看了3把以後，當我又拿起一把傘以後，傘店的小姐說：小姐，你可不可以選好再打開，不然我要一直收很累耶!! 我買傘的心情頓時壞了一大半，其實我有相到其中一把還不錯看的，但是看到小姐的臭臉跟這種服務態度，於是我說： 好可惜，其實我本來要買的。。。。 (然後我轉身就走，看也不看她一眼。) 她似乎想要辯駁什麼，我也不在意了。 後來我在下一個轉角買一把100元的大傘。 我希望公館捷運站水源市場出口的雨傘專賣店的老闆可以看到這篇BLOG，我知道這位小姐服務態度有待磨練，你們的傘確實很漂亮，漂亮歸漂亮，我不想買傘還要看臉色，是誰規定買傘不可以打開來看以後才確認要不要買?? 請問跟你買傘限定可以打開幾把傘? 我很愛買傘，從小在基隆長大，基隆的傘又便宜又好，買傘不會規定你不可以打開來看看的。 這年頭還是消費者最大，出錢不是只有買東西，還要買服務的。 我很懷疑以這種晚娘態度賣傘，你們的生意會有多好?? 一把打9折還要400耶!!!

今天你很悶，但是你卻悶到車上剩下我跟豪比的時候，才開始打開話匣子訴說你的苦楚 (然後可憐的豪比必須被迫閉上嘴巴因為你心情不好)，你說完以後又跟我說抱歉....因為你讓我當你的垃圾桶。 不要說抱歉，你也當過我的垃圾桶。 雖然有時候我無法忍受當你的垃圾桶，但是今天我很高興我可以， 雖然你的心情不好會影響我跟豪比，雖然我很想告訴你不要把工作情緒帶回家，但是我忍下來， 因為我知道你心情很差。 希望你到新的工作環境以後可以如魚得水，一展宏圖。 那我就不跟你說這個月我們又需要動用部分儲蓄，以免你心煩。 我也就不跟你說，其實我今天也很煩， 不過我可以有管道宣洩，寫寫blog。 我比較擔心你下班回家就是看電視跟驢子，似乎沒有什麼宣洩管道， 這樣會不會悶壞了呢 ?? 以前你還偶爾會去打撞球，但是現在你跟你的球伴早已失去聯絡。 我希望你可以找到你的宣洩管道 (正常的健康的那種喔)， 因為你的健康就是我跟豪比的幸福。

期中考結束以後，我迫不及待地開始整理報稅的東西。 安裝好報稅程式， 自然人憑證IC卡插好， 跟國稅局連好線， 哇~~ 我家兩個上班族的所得資料全部通通看到囉。 接下來 輸入房屋利息支出 (只有三萬多耶 但是我房貸一年要繳將近24萬 @__@ 怎麼可以只報利息呢 ?!)， 輸入保險費用支出 (每個人只有24000......政府果然沒有跟保險業勾結.....可是可不可以再多一點點呢.....)， 輸入醫療費用支出 (實報實銷....這我沒意見)。 我們平常就已經從薪水扣稅所以繳的比較少， 現在如果找到更多醫療收據費用的話，應該還可以退稅。 媽咪整理醫療收據的時候，豪比很乖的在旁邊看書。 ( 媽咪一邊整理一邊跟豪比碎碎唸：豪比乖乖看書喔，媽咪要整理報稅的東西喔!! ) (豪比果然很懂事的不吵媽咪，乖乖看書。媽咪覺得你很棒喔 ^^) 好了，整理到可以退稅的地步了，今晚總算可以好好安心睡覺。

個人認為若要讓自己意識到生活力 首先必須要看清楚自己金錢價值觀 先談是否可以放下再談所謂生活力 會不會比較實際?? .......... forward msg as below.................. 生活力Lifestyle 為什麼生活力是未來的能力？當汽車、電腦廠商、手機業者開始強調自己是Life style品牌，當昂貴的鮮奶成為追求生活品質的象徵。生活力，已經變成一種能提供「價值」的能力。 文─麥立心　 2006年5月 Cheers雜誌 未來，只要處在直接賣東西給消費者的公司或相關產業，你的工作能力就很難不和「生活」扯上關係。 為什麼這時候的台灣，生活力顯得特別重要？ 政治大學科技管理研究所所長李仁芳曾為文指出，自1995年起，台灣的每人平均國民所得已經停滯10年，沒有明顯成長，主要的原因就是，台灣的製造經濟已經走到高原飽和期，接下來要有更進一步的成長，台灣產業必須走創意經濟的路。 李仁芳進一步指出，文化創意產業的發展，提供人民豐饒的生活體驗氛圍，不僅促進常民生活的甜度與幸福感，更是國家產業隱形競爭力的終極來源。 他舉例說明，如果我們的產品設計人員、行銷人員很少在生活上藉著創意產品和服務的消費，盡嘗生活的甜度，我們如何期望他們可以由原創嶄新產品和服務，提供給全球消費者生活上的甜度與滿足？ *敏感而懂得生活品質與尊嚴 那麼，什麼是生活的能力？ 實踐大學設計學院院長安郁茜認為，一個擁有生活力的人，是一個非常敏感、認真，且懂得生活品質與尊嚴之重要性的人，他會不滿意、不滿足，而且察覺得出不滿意的原因。 「舉例來說，當他去改良某個產品不滿意之處的時候，就是在做設計了，」安郁茜點出生活力與設計密不可分的關係。 設計工作大概是最迫切需要生活力的工作之一。因為，設計是對周遭、對世界有感而發的一種精練過的話語。 如果設計師對生活萬物沒有感覺，只是為設計而設計，當然不會產出有意涵、深得人心、流傳為經典的作品。 其實，不只是設計工作需要生活的啟發，只要是工作中需要創新，生活都是一個取得的好途徑。 如果每天只是在上班、下班、睡覺，整天只在辦公室和家中往返，沒有力氣把自己放在工作之餘的其他經驗，當然就沒有從生活中得到什麼能力可言。 李仁芳分析，台灣的產業菁英們勤奮、嚴謹、有紀律地工作，有很帥酷的Business Model，但幾乎很少產業菁英過有豐饒美學品味的生活，更談不...

藏獒鬥志——大陸老闆來了！ 商業周刊 2006/04/26 一股大陸勢力正快速崛起，短短５年，「大陸人管台灣人」正在增加，這些高階經理人的共同點是兇悍、聰明、主動出擊，不撂倒對方不罷休，就如同犬中之王—— 藏獒一般。 【文／胡釗維】 現象一：在台國際企業大量拔擢大陸經理人 現象二：越來越多中國企業在台設立分公司 現象三：大陸人躍為國際企業亞太區負責人 現象四：台資企業也開始出現大陸經理人 【 九犬出一獒，重重淘汰激發鬥志 】 去年甫上市，就創造銷售十萬本熱潮的大陸小說《藏獒》（楊志軍著）書中對於藏獒這種傳奇巨犬的描述，用在這群大陸經理人的身上，似乎恰如其分。 「九犬出一獒，一獒抵三狼」。《藏獒》書中提到，幾千年來，藏獒能夠成為「犬中之王」，是因其長期處於惡劣環境下的「物競天擇」：留強不留弱、留大不留小、留美不留醜。藏獒被形容像是一頭「雪山上的獅子」，充滿了傲氣與競爭性。牠們不屑與比自己矮小的狗打鬥，終極目標就是打敗獒王。而藏獒與藏獒之間的相搏，不只是打鬥，更像是生死存亡的戰鬥，直打到當中一隻的半個脖子，嵌進了另一隻張開的大嘴中，鮮血從牙縫裡流了下來，無法動彈才會罷休。 ............. 藏獒精神，是受得住惡劣環境，鬥爭也絕不退縮；在這群大陸在台灣的高階經理人身上，許多人會看到，他們對於勝利的定義，絕不是小贏，而且為贏得勝利，更是不惜付出代價。當有那麼一天，你的上頭來了一位藏獒老闆時，你也要有心理準備：在他們旗下做事，必然要面臨重新定義勝利的震撼教育。 ---------------------------- 【這裡只是節錄，全文請看最新962《商業周刊》】 http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=32315

癌症與水的故事 文／吳迎春 -------------------------------------------------------------------------------- 過去十七年，台灣人民因為癌症死亡的比例增加了一倍。 癌症成為台灣第一大死因。 到底為什麼癌症急速增加？ 誰應該為這些不斷增加的癌症負責？ 除了每個人少吃點油脂、少抽些菸、少吃檳榔之外， 台灣人民還要注意哪些隱而未見，卻兇狠無比的癌症「殺手」？ -------------------------------------------------------------------------------- 五月份，衛生署再度證實，「惡性腫瘤」17年來一直在台灣人民的死因中排名第一。 即使是青年人口，惡性腫瘤的死亡率都已經排名第二，死亡人數遠遠超過排名第三與第四的因素（自殺、他殺），表示台灣因為癌症死亡的人口年齡越來越輕。 平均每18分鐘，台灣就有一個人死於癌症。每四個死亡的人中，就有一個人會死於癌症。 大家都焦慮地問：「為什麼這些毒瘤世紀末會在台灣快速增長？」 得癌症，只能怪自己？ 醫學界紛紛提出各種「個人」應該負責的原因。 為了防癌，專家建議：每個人都應該多吃蔬果、多運動、少吃油脂、少抽菸、少吃檳榔……。唯有靠個人改變生活習慣，才能防止細胞突變，長出吞噬我們健康的腫瘤。 這樣的邏輯下，只要聽到有人罹患了「癌症」，大部份人馬上有的反應是：「是不是他（她）的生活習慣有問題？」是不是吃過多油脂？是不是多抽了點菸？是不是不愛吃蔬果？是不是缺乏運動？ 最近，新的醫學理論更指出，決定癌症的是「命運」和基因。因為，罹患某種癌症的家族史?穧]，常常可以用來推斷自己罹患這種癌症的機率。 但是，越來越多的學者指出，除了「個人」應為自己的癌症負責，另外一個不引人注意、不能靠「個人」控制的癌症殺手──「污染的環境」，正為台灣這場不斷升高的世紀末腫瘤熱加溫。 成功大學公共衛生系主任陳美霞，就批評今天台灣對癌症的歸因，「都太偏重個人了！」 曾經在世界衛生組織（WHO）做過十年研究，在芝加哥大學教過十幾年書，陳美霞指出造成癌症的原因非常複雜，菸、酒、檳榔等，固然是造成癌症的重要成因，但是環境中越來越多的「毒物」...

環保鬥士文魯彬抗癌傳奇 時報周刊 vol.1468, Tue, 11 Apr, 2006 一身Ｔ恤、運動褲加上一雙涼鞋，略顯蒼白的臉龐，以及瘦削的身軀下，有著對維護自然環境的豐沛熱情；他是文魯彬，是法學博士、律師，也是行政院環保署環評委員。 　　有著外國人模樣的文魯彬，其實有一顆很台灣的心，三年前放棄美國籍入籍台灣，是為了更有「身分」為台灣環境生態出力。從反核四、安坑掩埋場、雲林焚化爐、蘇花高、中科……，一直到最近的湖山水庫等重大環保事件，都不曾缺席。但四年前的一場癌症，卻徹底成為他生命的轉捩點；用生機飲食成功抗癌後，更深深讓他了解，個人環保到社會環保間密不可分的關係。 　　「在生病之前，我已經吃素十四年了。」文魯彬沒想到自己對飲食小心翼翼，還是躲不過癌症的侵襲。 　　小時候，文魯彬就一直有消化不良的問題，常常鬧肚子痛，照了Ｘ光，才發現自己的腸子比正常人多繞一圈，全世界有百分之十三的人會遇到這種情形，飲食也要比一般人更注意。當時醫生建議文魯彬少吃蛋白質、油脂類食物，最好是吃素。為了腸胃著想，文魯彬從一九九○年開始了素食生活。 　　「那時候每天中午前只吃水果，其他時候也盡量在飯前吃，避免飯後跟食物結合，在腸胃裡過度發酵。」文魯彬在發現癌症前，就很有養生概念。 　　診斷只能再活六個月！ 　　二○○二年底，文魯彬為律師事務所在美、歐、台間奔波，一回到台灣，就出現咳嗽、發燒等症狀，當時以為是重感冒，經醫生初步診斷為肺炎，並且要求必須馬上住院治療。 　　令文魯彬想不到的是，病情比原先想像的要嚴重得多。「住院第三天，醫生告訴我，我得的是肺癌第三期，估計只剩六個月生命，必須開刀、做化療，才有復原的希望。」 　　當時，文魯彬把自己的Ｘ光片寄給美國的父親、哥哥，以及一位在華府的朋友，除了父親難以接受，其他人都透過醫生證實他的確罹患肺癌，並要求他立刻返回美國治療。 「我那時候很不舒服，也不想花時間去做不確定未來會如何的治療。」回憶當時晴天霹靂之後的複雜心情，文魯彬依舊印象深刻。 　　住院一星期之後，在因緣際會下，太太洪美華帶著門諾醫院醫師蔡慶豐及自然療法專家吳麗雲，前來探視文魯彬。「那時候他們先教我盤腿，說對能量有正面影響。」經過一番討論，文魯彬立刻決定辦出院，遠離台北，前往花蓮療養身體。 　　在花蓮的日子，文魯彬過的是清靜的生活，吃的是排毒養生餐，日子簡單...

本文提及的語法適用 windows media player 可以讀取的檔案，絕對路徑就是影音檔案放置的完整路徑， 例如 http://zxx.aaa.com/xxx/xxx/123.wmv /* - - 播放影音 語法開始 - - */ < OBJECT ID = "msplayer" WIDTH=320 HEIGHT=309 CLASSID="CLSID:6BF52A52-394A-11d3-B153-00C04F79FAA6" CODEBASE = "http://www.microsoft.com/ntserver/netshow/ download/en/nsmp2inf.cab#Version=5,1,51,415" STANDBY = "Loading Microsoft Windows Media Player components..." TYPE="application/x-oleobject" > < PARAM NAME="URL" VALUE="(你的影音檔案的絕對路徑)/Jxxx01.wmv" > < PARAM NAME="ShowControls" VALUE="True" > < PARAM NAME="AutoRewind" VALUE="False" > < PARAM NAME="AutoStart" VALUE="False" > < PARAM NAME="ShowStatusBar" VALUE="True" > < embed src="(你的影音檔案的絕對路徑)/Jxxx01.wmv" type="application/x-oleobject" width="320" height="309"...

半夜不睡覺，坐電腦前爬文。 其實是因為哄豪比睡覺以後自己也睡了(頭髮沒吹乾....不知道已經第n次這樣子睡覺.....orz...難怪偏頭痛) 睡到半夜兩點多起來上廁所喝水。 忽然想到好像多天沒有收信，於是一屁股坐在電腦前面，一轉眼就兩個鐘頭過去 (把拔讚我是東摸摸西摸摸冠軍) 稍微調整一下自己的blogger template 寬度， ( 因為中午上了一些寬度500的照片突顯出一些template不夠的問題，所以現在才想來調整template寬度 ) 順道把原本template 裡面定義的uppercase 通通改成 lowercase。 ( 可能受到 irene 的影響發現自己的名字變成小寫april 比較順眼 ) 白天聽到一位敬愛的長輩可能因為腫瘤轉移關係剩下不到兩年的時間，超級難過的，可是還是要繼續上班啊....... 眼淚快要掉下來了，可是還是要上班啊!! 想去安慰人家，可是我也不知道要怎樣才好，就是只好強忍，然後以振作的精神建議說是不是可以再另外找醫生看看，雖然T大權威沒有錯，可是從頭到尾都看T大然後就相信T大醫生說怎樣就這樣，我個人是比較不任命的，如果是我，我會去再找別的醫生問問，畢竟還是有很多人against 醫生的宣判， 例如本來醫生說只有半年，但是病人自己靠自己去做了什麼事情以後再回來給醫生檢查，就發現到說原本的半年忽然間多了好多年，因為病人自立救濟以後就戰勝病魔讓tumor消失或者變小以後，推翻原本醫生的說法。 我們還是要讓自己過著有希望的日子，這樣比較好。

刷條碼，認生物 http://sa.ylib.com/news/newsshow.asp?FDocNo=697&CL=15 用一個基因來定義物種，可行嗎？ 撰文╱比亞茲萊（Sara Bearosley） 翻譯／彭仁隆 分類學在20世紀末，面臨了一個新的轉折。即使生物學家與保育學家仍舊搶著命名與計算物種，分類學的研究經費與學術上的影響力，卻逐步下降。加拿大分子生物多樣性研究所所長、演化生物學家赫伯特（Paul D. N. Hebert）說：「在熱帶地區長期工作，我已經面臨了多數生物學家感受到的挫折：對生活周遭的生命系統一無所知。」為了避開繁瑣不便的分類工作，赫伯特在2003年提出了一個新的鑑識系統：利用粒線體基因的片段來標示物種。這些所謂的「DNA條碼」（DNA bar code），馬上贏得了大眾的喜愛。也許有一天，研究人員只要帶著像影集「星艦奇航」中的掌上型解碼器，在野外就能進行簡單的DNA檢測。這想法出現後，分類學家大多非難於這種抄捷徑的方式，聲稱這將會破壞為了維持命名的精密與正確，而特意發展出的複雜分類系統。 赫伯特的想法，主要是利用細胞色素c氧化I（cytochrome c oxidase I, COI）基因序列的片段，他聲稱這段DNA序列在每個物種中都不同。赫伯特和同事在去年證明了這個準則：DNA條碼已經能正確預測出許多不同的鳥類和蝴蝶。這些不同的物種，過去都區分不出來。今年2月在倫敦舉行的「生命條碼聯合會議」宣示，他們在未來五年內，將會把所有的鳥類、魚類及哥斯大黎加的開花植物，都貼上「條碼」。而這個踏腳石顯示他們未來有更偉大的目標：發展一種適用於所有生物的基因標籤，並將地球所有的生物編目。（地球上的生物，目前只有 1/10的物種是正式認識清楚的）。 more

因為想用簡單日期表達某專案的工作清單與預計時程， ( 類似 [表格一] ) 在excel 裡面有提供 datadif 的功能，eg. DATEDIF(start_date,end_date,unit) 就是比較兩種日期的差異年、月、日 ，例如 DATEDIF("2006/3/1", "2006/5/9", "M") 可獲得兩者相差多少個月 DATEDIF("2006/3/1", "2006/5/9", "D") 可獲得兩者相差多少天 今天我想做的是讓每週日期自動產生，也就是說 第一週如果落在2006/3/8，則第二週我希望他可以自動出現2006/3/15 (主動加7天)， 可是找半天找不到可以用的函數，卯起來就把第一個日期直接加7， 例如 C1這欄若輸入2006/3/8 則 D1這欄等於 C1+7 然後我莫名奇妙的得到我要的答案， 實在OOXX三角形，原來我把答案想的太難了。。。 ======= EXCEL日期時間函數語法 ======== DATE(year,month,day) DATEDIF(start_date,end_date,unit) DATEVALUE(date_text) DAY(serial_number) DAYS360(start_date,end_date,method) EDATE(start_date,months) EOMONTH(start_date,months) HOUR(serial_number) MINUTE(serial_number) MONTH(serial_number) NETWORKDAYS(start_date,end_date,holidays) NOW( ) SECOND(serial_number) TIME(hour,minute,second) TIMEVALUE(time_text) TODAY( ) WEEKDAY(serial_number,return_type) WEEKNUM(serial_num,return_type) WORKDAY(start_date,days,holidays) YEAR(serial_number) YEARFRAC(start_date,...

研讀來源：Seven-Eleven Japan Co., Kellogg, Revised Feb 14, 2005 Seven-Eleven故事簡介 美國南方公司（The Southland Corporation）於1927年在美國德州達拉斯成立了販售冰品、牛奶、雞蛋為主的Tote'm stores，到了1946年，由於營業時間延長為上午7時至下午11時，所以改名為7-Eleven。 南方公司於1971年至墨西哥開拓7-Eleven市場，1974年授權日本伊藤榮堂公司成立7-Eleven，台灣的的7-Eleven則於1979年由統一企業取得。 大事紀 ====== Year of Event --------- --------------- 1974 南方公司授權日本伊藤榮堂公司成立7-Eleven 1979 南方公司授權統一企業成立台灣7-Eleven 1991 日本伊藤榮堂公司取得南方公司過半股權，美國南方公司因此成為日本企業 1996 日本伊藤榮堂公司已在大陸設立成都伊藤洋華堂，成立大賣場。 1999 南方公司名稱改為7-Eleven INC. 2000 2000年7月7日，美國總裁Jim Keyes 在紐約證券交易中心（New York Stock Exchange）以貴賓身份按下第一聲宣佈交易開始的鈴聲，也正式宣告美國7-ELEVEN從那斯達克（Nasdaq）交易市場晉升到全球最活絡的紐約證券交易市場。This year, Established 7dream.com 2003 日本7-ELEVEN總店數突破一萬家 2004 2004年4月15日，日本7-Eleven在北京開設第一家便利商店。 2005 店數11069（as of Dec,2005） 2005年4月，伊藤榮堂宣布將於同年9月成立控股公司。2005年9月1日，伊藤榮堂成立新控股公司「Seven & I Holding」，統一管理伊藤榮堂、7-Eleven INC.及日本七·十一。 (it's part of my personal mid-term project report.) ------------------------ 參考資料 1. http://www.sej.co.jp/ 2. http://www.7-eleven.com 3. http:...

【天主教聖馬爾定醫院-乳癌防治中心】 http://www.stm.org.tw/breast/p6.htm 【摘要】 何謂乳癌 如何注意乳癌 乳房的構造及變化 乳癌發生部位 乳癌的症狀 乳癌的分期－ 第零期 就是原位癌，乳腺管基底層或乳腺葉內。 第一期 腫瘤小於2公分，沒有腋下淋巴結轉移。 第二期 腫瘤在2?5公分或腫瘤小於2公分，但已經轉移到腋下淋巴結。 第三期 是局部廣泛性乳癌。腫瘤大於5公分，而且已經轉移至腋下淋巴結或周圍 組織。 第四期 是轉移性乳癌，已有遠處器官轉移。 外科手術治療.... http://www.stm.org.tw/breast/p6.htm

這本書的主題 應該是如何拓展人脈，如下列這段書摘，對我自己很有幫助 例如，同時跟不同的朋友一起聚餐，是維繫老朋友感情，同時又可以互相拓展人脈的好方法， 真的可以實際去做做看!! -------------------- @@ 別自個兒用餐─人脈達人的31則備忘錄 工人與清潔父之子法拉利，如何以非凡的人際互動進入哈佛商學院，在未滿四十歲即獲沃斯世界經濟論壇評選為未來全球領導者？ 在辦公室中如何擁有良好的人際關係卻又不流於虛情假意？你相信出於無私的熱誠可以讓你贏得更多朋友嗎？法拉利以這種真誠的人際關係建立法，有別於一般與人脈相關的刻意逢迎。 他將獨到的人脈拓展方式濃縮成務實、實證的原則，其中包括：　　 別斤斤計較：一切不單只是為己，而是在為己的同時，也讓對自己重要的人能獲得所需。　　 保持聯繫：隨時保持與人際圈的互動，不只在有求於人時。 別自個兒用餐：不管是在工作場合或參加社交場合，能見度都很重要，「隱於無形」比失敗更糟。 分享熱情：興趣分享是建立關係的基本要件，當你在生活中充滿對事物的熱情及一同分享對事物的同好時，拓展人際關係就不再是很大的挑戰。 人類是社群的動物，因為別人的行動，我們投入這世界，有賴他人存活。不論我們喜不喜歡，生命中幾乎無時無刻都因他人的活動而受益。因此，我們大部分的快樂理應來自與他人的關係。 生命不在是一場追尋，而是像拼布一樣，我們由幫人找尋人生之道的拼湊過程中找到意義、關愛與成就。你會留下怎樣的拼布？大家會記得你是什麼樣的人？這些都是想要有所不同，而不是只想維生的人可以自問的重要問題。希望你已經有工具可以實現自我，但你不能獨自進行，我們都一起參與其中，讓你的拼布與眾不同。 【精采書摘】 第十一章 別自個兒用餐 拓展人脈時切記，最重要的就是絕對不能消失。 要讓你的社交、研討會、事務的行程滿檔，剛開始投入人際圈展露頭角時，必須努力提高自己的能見度，積極參與不斷拓展的朋友交際圈。 想要拓展人脈，必須努力才能成功，但這並不表示你就必須長時間拼命做，兩者是不同的。有些人認為建立人脈需要每天十八個小時，不斷地埋首於會議及電話中。如果我也這麼一股腦地做，疲於奔命，或甚至自己有這樣的感覺時，就表示我做得不對，至少做得不好，或是我入錯行了。拓展朋友與同事的交際圈，是要建立人際關係與友誼，應該是很有趣的，不會感到費時。當你規劃了人脈網路、訂好目標，就會發現一天有好幾...

快被文件淹沒了 快被報告淹沒了 左眼上眼瞼針眼好了不到一周昨天發現左下眼瞼外側也開始有發炎跡象 上週還在宣導藏獒鬥志 本週二第一天上班就說要當一天的愛睏貓 我想我開始倦怠 好想放假喔 但是 我的工作才要開始耶 工作工作工作 文件文件文件 schedule schedule schedule OMG OMG OMG I am sinking (what are you thinking about.......) 好冷喔.......