N年前蜜月旅行第一天就把借來的照相機搞丟的經驗，
讓我學到不可以讓自己卡在負面情緒裡面太久、必須立刻放下、否則會錯過其他美好事物。
(例如：蜜月旅行還有剩下7.5天一定要好好的玩，否則那幾萬元就白白浪費掉了說。)
罵完小孩以後，我自己會馬上抽離、但又假裝沒有抽離，觀察小孩有沒有反省，然後繼續下個動作。
這是避免自己血壓升高、或者胃炎再犯的撇步。
說很容易，實踐起來有點難度。
自我管理的難度，其實比管理別人的難度還要高。
因為當局者迷，因為是自己的事情所以很容易迷失在自己下意識設的圈套裡面，無法自拔。
這時候，假設有人可以在迷宮外面出個聲音提醒一下，就太好了。
不知道是誰說的：
小孩子是最最活在當下的。五秒鐘以前哭的稀哩嘩啦，五秒鐘以後笑得好開心，而且不是故意的。
所以有時候，小孩子也是我們的老師。
不要小看他們喔。
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