噁心和嘔吐有時和下列情況同時出現：
腹瀉。
腹部痙攣或腹痛。
發燒、虛弱和疲倦。
頭痛。
食慾不振。
雖然噁心和嘔吐通常不是很嚴重，卻可能令你困擾。兒童或是年青人的噁心或嘔吐，常常是因為病毒感染引起的急性胃炎。這種情況下，嘔吐和腹瀉可能二到三天後改善，但是虛弱和疲倦也許維持一週。
在老年人身上，則藥物和潰瘍常常是禍首（參見「潰瘍與胃炎」一節）。比較少見的原因是細菌或寄生蟲感染、食物過敏、或喝太多酒。
另外一個原因是食物中毒，你吃進去的食物曾遭受過病毒、細菌、或化學物的污染。食物中毒也會引起腹部痙攣、腹瀉、頭痛、頭暈、發燒和畏寒。嘔吐可能會讓你脫水。
輕微的食物中毒，症狀只會持續幾個小時，最多不過一到兩天。但是，某些類型的食物中毒（例如臘腸桿菌引起的中毒），或是某些化學中毒，除非處理得宜，否則，嚴重可能致死。
**你可以做什麼？
如果你認為你可能是嚴重的食物中毒或化學中毒：
打電話給就近的毒物控制中心或衛生單位，專業人員可以幫助你決定是否需要就醫（或直接打電話到醫院詢問）。
如果是食物中毒，問吃了相同的食物的人有沒有生病。試著進行食物的採樣，因此當你的病情愈來愈嚴重，或久久不癒時，可以化驗食物，找出病因。
如果是輕微的嘔吐與腹瀉：
在症狀剛開始的二十四小時內，除非醫師建議，不要吃抗噁心與嘔吐的藥物。因為嘔吐和腹瀉是身體去除有害物質的方式（兒童可能需要服用藥物，因為他們很容易脫水）。
喝少許流質。如果胃裡留不住水份的話，含一些冰塊或冰棒。
一旦你的胃可以留住水分，接下來的十二小時，可以喝清流質。然後然後胃能接受可整天吃溫和的飲食，例如稀飯、煮過的麥片粥、烤馬鈴薯或清湯。
你會從不斷嘔吐中失去很多水分，因此須注意脫水的徵象，特別是嬰兒、兒童和老年人。症狀包括嘴巴乾燥、唾液黏稠，暈眩或虛弱，尿色暗黃，有時會極度口渴。有關如何補充失去的水分，請參見「腹瀉」一節。如果你無法把水份留在體內，而脫水愈來愈嚴重，就需要到醫院去。
充份休息。
**什麼時候該找醫生
打一一九或緊急就醫
如果除了嘔吐腹痛，還有視力模糊，肌肉虛弱，說話或吞嚥困難，身上肌肉不聽使喚，可能是種少見卻致命的臘腸桿菌所引起的食物中毒。
如果你有化學性食物中毒的症狀：吃完東西後三十分鐘內有，嘔吐、腹瀉、冒冷汗、頭暈、淚眼汪汪，大量唾液、意識混淆、胃痛的症狀，殺蟲劑或腐壞的食物都可能是禍首。這類的中毒可能致命。
如果你嘔血或嘔出任何咖啡色狀物，可能是食道或胃出血。
**立即就醫：
如果你有血便或是黑色、媒焦樣大便，這些是腸道出血的訊號。
如果你有脫水的徵候－嘴巴乾燥、唾液黏稠、暈眩或是虛弱，暗黃色尿液，有時極端口渴。脫水對嬰兒來說，是非常嚴重的事。
如果你在腹部、直腸或肛門出現劇痛或腫大，你也許有腹部異常（參見「腹痛」一節）
請諮詢醫生的意見：
如果在治療後，症狀又復發，也許有其他問題，例如腸道有寄生蟲。
如果嘔吐、腹瀉相當嚴重，並且持續了二到三天以上。
如果發燒超過攝氏38度或更高。
如果你認為處方藥或許是致病的原因。
**預防之道
如何避免得到急性胃炎：
充足的休息、運動、和健康的飲食，以維持免疫系統的強壯。
經常洗手。
**如何預防食物中毒：
不要在廚房的流理台上解凍肉，而是用冰箱解凍或用微波爐快速解凍，並且立刻烹調。確定肉（包括雞鴨肉等）在烹煮前已經完全解凍，才可以確保肉類完全煮透，並徹底消滅細菌。
出外野餐或到任何地方去，不要吃可能放了兩個小時以上的潮濕食物。不要吃生的肉、魚、蛋，這些東西都要全熟吃才安全。
用肥皂和熱水洗手和清洗琉理台、砧板、和任何會接觸到未煮熟的肉類、魚類的器具。
應該把容易腐壞的食物很快放進冰箱。冰箱溫度應該保持攝氏二~三度，不要吃任何放在冰箱外超過二小時以上的乳製品、煮熟的肉。
確定家裡的成員在上完廁所和準備食物、用餐前，一定用肥皂洗手。
不要吃任何聞起來或看起來好像已經壞掉的食物，或是膨脹的罐頭、有裂痕的瓶子裡裝的食物。這這些跡象表示裡頭的食物可能已經壞掉。
不要吃野生的莓類、菇類，或其他植物，除非你很清楚這些東西。
[ 資料來源 http://www.commonhealth.com.tw/cyberdoc/50/vomit.htm ]
腹瀉。
腹部痙攣或腹痛。
發燒、虛弱和疲倦。
頭痛。
食慾不振。
雖然噁心和嘔吐通常不是很嚴重，卻可能令你困擾。兒童或是年青人的噁心或嘔吐，常常是因為病毒感染引起的急性胃炎。這種情況下，嘔吐和腹瀉可能二到三天後改善，但是虛弱和疲倦也許維持一週。
在老年人身上，則藥物和潰瘍常常是禍首（參見「潰瘍與胃炎」一節）。比較少見的原因是細菌或寄生蟲感染、食物過敏、或喝太多酒。
另外一個原因是食物中毒，你吃進去的食物曾遭受過病毒、細菌、或化學物的污染。食物中毒也會引起腹部痙攣、腹瀉、頭痛、頭暈、發燒和畏寒。嘔吐可能會讓你脫水。
輕微的食物中毒，症狀只會持續幾個小時，最多不過一到兩天。但是，某些類型的食物中毒（例如臘腸桿菌引起的中毒），或是某些化學中毒，除非處理得宜，否則，嚴重可能致死。
**你可以做什麼？
如果你認為你可能是嚴重的食物中毒或化學中毒：
打電話給就近的毒物控制中心或衛生單位，專業人員可以幫助你決定是否需要就醫（或直接打電話到醫院詢問）。
如果是食物中毒，問吃了相同的食物的人有沒有生病。試著進行食物的採樣，因此當你的病情愈來愈嚴重，或久久不癒時，可以化驗食物，找出病因。
如果是輕微的嘔吐與腹瀉：
在症狀剛開始的二十四小時內，除非醫師建議，不要吃抗噁心與嘔吐的藥物。因為嘔吐和腹瀉是身體去除有害物質的方式（兒童可能需要服用藥物，因為他們很容易脫水）。
喝少許流質。如果胃裡留不住水份的話，含一些冰塊或冰棒。
一旦你的胃可以留住水分，接下來的十二小時，可以喝清流質。然後然後胃能接受可整天吃溫和的飲食，例如稀飯、煮過的麥片粥、烤馬鈴薯或清湯。
你會從不斷嘔吐中失去很多水分，因此須注意脫水的徵象，特別是嬰兒、兒童和老年人。症狀包括嘴巴乾燥、唾液黏稠，暈眩或虛弱，尿色暗黃，有時會極度口渴。有關如何補充失去的水分，請參見「腹瀉」一節。如果你無法把水份留在體內，而脫水愈來愈嚴重，就需要到醫院去。
充份休息。
**什麼時候該找醫生
打一一九或緊急就醫
如果除了嘔吐腹痛，還有視力模糊，肌肉虛弱，說話或吞嚥困難，身上肌肉不聽使喚，可能是種少見卻致命的臘腸桿菌所引起的食物中毒。
如果你有化學性食物中毒的症狀：吃完東西後三十分鐘內有，嘔吐、腹瀉、冒冷汗、頭暈、淚眼汪汪，大量唾液、意識混淆、胃痛的症狀，殺蟲劑或腐壞的食物都可能是禍首。這類的中毒可能致命。
如果你嘔血或嘔出任何咖啡色狀物，可能是食道或胃出血。
**立即就醫：
如果你有血便或是黑色、媒焦樣大便，這些是腸道出血的訊號。
如果你有脫水的徵候－嘴巴乾燥、唾液黏稠、暈眩或是虛弱，暗黃色尿液，有時極端口渴。脫水對嬰兒來說，是非常嚴重的事。
如果你在腹部、直腸或肛門出現劇痛或腫大，你也許有腹部異常（參見「腹痛」一節）
請諮詢醫生的意見：
如果在治療後，症狀又復發，也許有其他問題，例如腸道有寄生蟲。
如果嘔吐、腹瀉相當嚴重，並且持續了二到三天以上。
如果發燒超過攝氏38度或更高。
如果你認為處方藥或許是致病的原因。
**預防之道
如何避免得到急性胃炎：
充足的休息、運動、和健康的飲食，以維持免疫系統的強壯。
經常洗手。
**如何預防食物中毒：
不要在廚房的流理台上解凍肉，而是用冰箱解凍或用微波爐快速解凍，並且立刻烹調。確定肉（包括雞鴨肉等）在烹煮前已經完全解凍，才可以確保肉類完全煮透，並徹底消滅細菌。
出外野餐或到任何地方去，不要吃可能放了兩個小時以上的潮濕食物。不要吃生的肉、魚、蛋，這些東西都要全熟吃才安全。
用肥皂和熱水洗手和清洗琉理台、砧板、和任何會接觸到未煮熟的肉類、魚類的器具。
應該把容易腐壞的食物很快放進冰箱。冰箱溫度應該保持攝氏二~三度，不要吃任何放在冰箱外超過二小時以上的乳製品、煮熟的肉。
確定家裡的成員在上完廁所和準備食物、用餐前，一定用肥皂洗手。
不要吃任何聞起來或看起來好像已經壞掉的食物，或是膨脹的罐頭、有裂痕的瓶子裡裝的食物。這這些跡象表示裡頭的食物可能已經壞掉。
不要吃野生的莓類、菇類，或其他植物，除非你很清楚這些東西。
[ 資料來源 http://www.commonhealth.com.tw/cyberdoc/50/vomit.htm ]
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