第31週的時候，請半天假去做第二次口服葡萄糖耐度測試，這天的前面三個整天規定說要三餐吃足一碗白飯 或者 四片吐司；然後要做測試的前一晚12點以後禁食，到測試當天開始空腹測第一次血糖，爾後喝100g濃度的葡萄糖水，之後每隔1小時抽一次血，一個早上總共要抽驗四次血糖。
診斷標準如下：
1) 空腹血糖: < 105 mg/dL
2) 1 hour after 100 gm glucose taken: < 190 mg/dL
3) 2 hour after 100 gm glucose taken: < 165 mg/dL
4) 3 hour after 100 gm glucose taken: < 145 mg/dL
( 如果四個數值裡面，有兩個大於標準值，就確定診斷為妊娠糖尿病。)
那天我被扎五次針，因為在抽驗第一次血糖的時候，檢驗師先生不相信我的左手臂無法找到血管，針頭還在手臂上多停留「盤旋」五秒鐘，見我痛到不行之後就放棄了，依照我的建議改抽左手背，很痛啊，不過痛一下就OK了。
所以包含四次正規抽血，我被扎五針。(沒辦法，天生血管比較細。)
第32週產檢看血糖測試報告，第1、3、4次都合格，第2次高於正常值(+7)，醫生說這稱為妊娠葡萄糖耐性不良。
醫生說還是去看一下另外一位這方面的妊娠糖尿病專門醫師諮詢一下。
第33週又請半天，早上帶豪比去上學之後，到辦公室看一下mail，看時間差不多了就出發去醫院。
妊娠糖尿病專門醫師說：我們上次(92年)見過了喔，你應該要有正確觀念，懷孕初期的時候早點來驗血糖。
(O.S. 天知道我非常抗拒這種事情發生，我才不會自動來見你)
醫生連續說了一些基本觀念，我的感覺就像是交通違規者去上道路講習課程一樣的假裝非常尊敬的點頭聽老師訓話，他知道我上回有過營養師的諮詢，因此說我這次可以不用去見營養師，只要飲食控制得宜就可以。連酮體試紙都不用去買了。
(O.S. 哇，賺到了，營養師、酮體都不需要。)
但是你要去抽血檢查三個月平均血糖、還有現在的血糖。你早上幾點吃早餐?
(7點半以前)
那已經超過兩小時，可以測飯後血糖值正不正常。
然後現在開始每兩週要來看我的門診，檢查血糖高不高，另外，產後42天也要測血糖，往後每年最好都定期追蹤一次。
要注意啊，你以後得糖尿病的機率是高達 40~50%。
(喔。我知道了。)
醫生說了一個很重要的觀念：甜食不是不能吃，甜度高的水果也不是不能吃，但是要酌量淺嚐，吃魚選清蒸而不要紅燒，要把正確的健康烹調觀念帶給全家人，讓健康的飲食生活化。
我了解啦，但是要我每次吃東西都要計算卡路里，我實在覺得很不習慣。
雖然大學的時候修過營養學、膳食療養，上回懷孕也幾乎把食物成份記的非常清楚，但是那就好像是大考過後一樣，全部還給書本老師了。
那就去複習一下囉，畢竟血糖高對寶寶來說不是好事。
不過我還清楚低氮澱粉食物通通不要碰，都是我最愛的粉圓、芋圓、肉圓、有芶芡的肉羹類等等。
當然巧克力等等也是偶爾吃就已經太多了。
診斷標準如下：
1) 空腹血糖: < 105 mg/dL
2) 1 hour after 100 gm glucose taken: < 190 mg/dL
3) 2 hour after 100 gm glucose taken: < 165 mg/dL
4) 3 hour after 100 gm glucose taken: < 145 mg/dL
( 如果四個數值裡面，有兩個大於標準值，就確定診斷為妊娠糖尿病。)
那天我被扎五次針，因為在抽驗第一次血糖的時候，檢驗師先生不相信我的左手臂無法找到血管，針頭還在手臂上多停留「盤旋」五秒鐘，見我痛到不行之後就放棄了，依照我的建議改抽左手背，很痛啊，不過痛一下就OK了。
所以包含四次正規抽血，我被扎五針。(沒辦法，天生血管比較細。)
第32週產檢看血糖測試報告，第1、3、4次都合格，第2次高於正常值(+7)，醫生說這稱為妊娠葡萄糖耐性不良。
醫生說還是去看一下另外一位這方面的妊娠糖尿病專門醫師諮詢一下。
第33週又請半天，早上帶豪比去上學之後，到辦公室看一下mail，看時間差不多了就出發去醫院。
妊娠糖尿病專門醫師說：我們上次(92年)見過了喔，你應該要有正確觀念，懷孕初期的時候早點來驗血糖。
(O.S. 天知道我非常抗拒這種事情發生，我才不會自動來見你)
醫生連續說了一些基本觀念，我的感覺就像是交通違規者去上道路講習課程一樣的假裝非常尊敬的點頭聽老師訓話，他知道我上回有過營養師的諮詢，因此說我這次可以不用去見營養師，只要飲食控制得宜就可以。連酮體試紙都不用去買了。
(O.S. 哇，賺到了，營養師、酮體都不需要。)
但是你要去抽血檢查三個月平均血糖、還有現在的血糖。你早上幾點吃早餐?
(7點半以前)
那已經超過兩小時，可以測飯後血糖值正不正常。
然後現在開始每兩週要來看我的門診，檢查血糖高不高，另外，產後42天也要測血糖，往後每年最好都定期追蹤一次。
要注意啊，你以後得糖尿病的機率是高達 40~50%。
(喔。我知道了。)
醫生說了一個很重要的觀念：甜食不是不能吃，甜度高的水果也不是不能吃，但是要酌量淺嚐，吃魚選清蒸而不要紅燒，要把正確的健康烹調觀念帶給全家人，讓健康的飲食生活化。
我了解啦，但是要我每次吃東西都要計算卡路里，我實在覺得很不習慣。
雖然大學的時候修過營養學、膳食療養，上回懷孕也幾乎把食物成份記的非常清楚，但是那就好像是大考過後一樣，全部還給書本老師了。
那就去複習一下囉，畢竟血糖高對寶寶來說不是好事。
不過我還清楚低氮澱粉食物通通不要碰，都是我最愛的粉圓、芋圓、肉圓、有芶芡的肉羹類等等。
當然巧克力等等也是偶爾吃就已經太多了。
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