【閱讀】情緒的驚人力量

我看了一本書之後，很想要做一件事：

我要跟豪豪說對不起，因為媽媽昨天對你很兇。 媽媽沒有好好管理自己的情緒。

對不起。

昨晚因為家族聚餐的關係，回到家已經將近10點。

把拔跟豪比洗完澡預備上床睡覺了，而我還在跟妹妹「奮戰」。

(其實只是因為妹妹比較餓、捏捏喝的比較久的關係)

好不容易妹妹睡熟了、我終於也洗好澡，時鐘已經過11點半，但還有很多衣服要洗、還有集乳器還沒清洗消毒。

(收衣服、衣服分類、裝洗衣袋、丟洗衣機、倒洗衣精....)

趁著洗衣服空檔，打開這本剛到貨的「情緒的驚人力量」：






原書名是：The Astonishing Power of EMOTIONS

封面副標題寫著：Let Your Feelings Be Your Guide

這樣講很抽象，還是要去讀一讀比較好，而且是要仔仔細細的讀它。

書本前半段花了好長一段篇幅介紹 (解釋、闡述)有關 inner being、「順流」與「逆流」的「觀念」。

inner being 我可以理解，因為十年前我花了近七萬去上過成長課程，有學過Being。

等到稍微弄清楚啥米細順流逆流之候，看到一些案例，有句話讓我很有Feeling：

「我可以選擇逆流或順流的思維，但無論如何，這都是我自己的選擇。」

還沒看完這本書，大概還有一半的案例還沒看，已經有點收穫了。

我試著解釋：人的情緒就好像兩面刃，作者比喻為順流、逆流，藉以說明情緒對自己當下的影響與效應。

(其實半夜看前面那些章節有點頭昏腦脹狀態看的，需要再讀一遍，說不定會有不同的解讀)

預計今天會把這本書看完，這本書比起昨天的那本「左腦夏娃」要好看多了。


(左腦夏娃不算是難看，但我不知道該怎麼解釋為何不太好看。或許有看過這兩本書的人、會理解我的感受。)